我右手直握球拍，发到对方反手位的下旋球，不太转的对方能用直拍反手拧起来，我怎么办 一是要学会盯球，做好预判；二是对拧过来的上旋球，可以挡，弹，拉；三是要练好步伐，不然你就是判断准了脚也到不了位，一样失误或回球质量不高。
乒乓球的直拍反手怎么拧拉 【动作要领】步伐：根据来球调整步伐，右脚上步（脚跟先落地）并将重心调整至右脚，在击球前身体大体与球台端线平行。引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心，右手肘关节抬高，前臂内旋，手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部向下应指向己方腹部位置。击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，在来球的上升期或下降前期，借上弹余力触球后中部。在击球时要选择好击球位置（指左右方向），击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。挥拍：在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。【注意事项】1.在调整步伐时，根据对方发球的落点而略有不同，如果发球偏反手在引拍前左右两脚应大体与球台边缘平行，若发球偏正手，右脚上步应靠前于左脚。2.在引拍时肘要尽量往前抬起，其位置应略低于肩而高于手腕。并且在手腕内敛一定要充分，手掌与前臂的角度大体为90度。在挥拍的时候，一定要控制住大臂，主要以小臂发力为主，从而提高回球的稳定性。3.视来球力量大小旋转强弱决定用力大小，制造小。
什么叫正手拧，怎么拧？ 这位朋友的问题，应该是指乒乓球的拧拉技术吧？那么来球如果在正手位，怎样拧拉呢？很简单：快速移动，用反手拧拉。这位朋友也许是想问：正手位的球，正手是否可以拧拉？很遗憾的告诉你，正手是没有拧拉技术的。不是不想拧拉，而是根本就没法拧拉，只能挑打。或者说正手的挑打，是小号的“拧拉。而真正能够完成拧拉技术动作的唯有反手才能做到。换句话说就是反手的先天关节和肌肉组合完美的实现了拧拉这一技术动作。所以若想在正手位也发挥拧拉的技术优势，只能快速移动，全台拧拉。中华台北乒乓球小将：林昀儒即是反手拧拉的高手。而他也特别善于用反手去拧拉正手位的来球。因为用反手的拧拉比用正手挑打一一来的更准确，更突然，更刁钻。但更需要步法的灵活并能快速回到反手位，防止对手突击自己反手位的空档。总之乒乓球的拧拉技术是一项全新且非常实用的技法，但仅限于反手。且直板、横板均可练就此技术。王皓，许昕的直板反手拧拉，以及小将林昀儒的横板全台反手拧拉都是我们学习的典范。
乒乓球的直拍反手怎么拧拉？ 【动作要领】步伐：2113根据来球调整步伐，5261右脚上步（脚跟先落地）并将4102重心调整至右脚，在击1653球前身体大体与球台端线平行。引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心，右手肘关节抬高，前臂内旋，手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部向下应指向己方腹部位置。击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，在来球的上升期或下降前期，借上弹余力触球后中部。在击球时要选择好击球位置（指左右方向），击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。挥拍：在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。【注意事项】1.在调整步伐时，根据对方发球的落点而略有不同，如果发球偏反手在引拍前左右两脚应大体与球台边缘平行，若发球偏正手，右脚上步应靠前于左脚。2.在引拍时肘要尽量往前抬起，其位置应略低于肩而高于手腕。并且在手腕内敛一定要充分，手掌与前臂的角度大体为90度。在挥拍的时候，一定要控制住大臂，主要以小臂发力为主，从而提高回球的稳定性。3.视来球力量大小旋转。
关于乒乓球横板反手拨球拧拉，有没有什么小窍门？ 下旋强到你拧不起那就搓，对面相持打的比你好你抢变上旋也可能给对面创造机会。理论上台内球你水平到了上下旋都能拧的。水平接近或者有搏杀空间的话完全头两种都可以拧，能给你创造机会才用，对面发个球你几下都拧不上那就没必要用了，乒乓球最重要的是稳定。
反手拧拉技术速成，台内拧拉，一般来说主要用于反手拉正手位（或中路偏正手位）台内侧下旋短球。本人根据陈建安在比赛中接发球直接拧拉的视频制作了GIF动态图，便于大家参照。
