为什么有的人睡觉会磨牙？ 室友晚上有磨牙的习惯，晚上声音比较大，为什么会有那么大的声音？是什么原因引起的？怎么样才能避免晚上…
晚上睡觉为什么会磨牙？ 不是因为肚子里有蛔虫，消化道很长，蛔虫的柔弱身躯承受不了长夜漫漫迁徙爬到你的口腔，让你的牙齿咀嚼；
为什么会磨牙？ 夜间上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为，在医学上被称为夜间磨牙症。今天，几分钟就教你一些防止夜间磨牙的方法。1、夜间磨牙症会出现以下症状：牙齿磨损、松动，并且敏感；早晨起床后头部和下颚疼痛；舌头上出现凹痕；口腔内壁破损。如果出现上述症状，应立即去看牙医。提示：床伴往往是第一个发现同伴患有夜间磨牙症的人。2、对其他睡眠问题也要予以考虑。例如睡眠呼吸中止症，该病患者也会出现夜间磨牙的症状。3、压力也会引起磨牙，如果你有很大的压力，那么就要想办法逐步减轻它。例如，多出去走走，进行冥想练习，或者学习一些深呼吸减压法。4、控制日常酒精和咖啡因的摄入量。喝过多的咖啡和酒都会导致夜间磨牙。提示：如果你有抽烟的习惯，要尽快戒烟。抽烟会导致夜间磨牙症症状加重。5、试着睡觉时戴上护口器。可以在药店和运动品商店买到护口器，也可去医院定制一个适合你的。提示：护口器不能防止磨牙，但能起到保护牙齿的作用。6、保持侧卧或俯卧的睡姿。仰卧着睡也会导致夜间磨牙。最后祝你做个好梦！您知道吗？美国有8%的成年人夜间睡觉会磨牙。更加详细的内容可以参考“几分钟－好看的生活”里面更多高清视频哦
为什么会磨牙 磨牙主要是指间歇性出现下颌肌肉收缩情况，并伴有规律咀嚼样动作，会出现磨牙，主要是在睡眠或者清醒时，有无意识的上下牙彼此的磨动或者紧咬。人一般在6-13岁时处于换牙期。
为什么晚上睡觉会磨牙，有时听到磨牙的声音挺可怕的，那么为什么会睡觉磨牙呢。
晚上睡觉为什么会磨牙？ 1、睡觉姿势不好2113有关儿童睡觉时经常头偏向一5261侧，易造成咀嚼肌不协调，4102使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因1653而发生磨牙。2、精神因素有关如白天过于紧张、激动或兴奋，使大脑皮质过度疲劳，入睡后就会通过神经反射的作用引起咀嚼肌收缩而出现磨牙现象。情绪紧张，如考试期间的学生、月经前的妇女、精神紧张的工作人员中常有夜磨牙现象的发生。有的人用磨牙、咬牙等方式来表达压抑、发怒等感情，如这种状态延续时间较长或成为一种习惯，在大脑皮质相应部位就会产生一个异常兴奋区。晚上睡眠时，该兴奋区如仍很活跃，就会出现夜磨牙。由此可见，夜磨牙的发生与脑的功能状态有着密切的关系。3、咬合系统不正常有关咬合障碍是夜磨牙发生最重要的原因。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是，机体以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，这是机体整体协调一致的表现。正如鼻腔不通畅的人，夜问睡觉时便会用嘴呼吸一样，是机体的一种代偿反应。扩展资料：磨牙并不是小事，会产生很多不良反应，若不及时干预治疗，时间长了，牙齿的咀嚼表面就会磨损或破裂。牙釉质出现磨损后，牙本质露出，咀嚼冷热食物时，牙齿就会变得敏感。此外，下巴和下颚肌肉也会在长期。
