学个瑜伽教练需要多久 入门级的瑜伽老师一般是会经过30天的训练，可以在有教培资格的较好的瑜伽馆内学习，这样学习完后能够进行基本的带课，基本上学习完哈他就能满足，八支瑜伽是30天的密集训练，每天5-7节课，除了体式讲解，还包含了生理和运动解剖学、呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食等等，另外课程中还包括了课程编排、矫正手法、会员课常出现的问题、针对这些问题的案例及解决方案等。如果想更深层的学习，或者是学习更多的流派的话，大概需要60-75天，如果想更深入系统的学习可以每年参加一些含金量比较高的工作坊，比如可以每年花点时间去北京或国外进修。当然这需要瑜伽锻炼者坚持不懈，日复一日，年复一年的进行锻炼。一名资深的金牌老师绝不是一朝一夕就可以当的，更多得是通过他们汗水才使他们配得上金牌老师的称号。扩展资料：要想成为一个瑜伽老师，不仅仅要先具备专业技术技能的知识和自律和学习的精神，更重要的是你对生活的态度。作为一个好的瑜伽老师，你并不需要无所不知，无所不能，但如果你教的每个细小内容都是你心之所感所悟，你就能教的真切而清晰，你就能打动你的学生。不管你是否零基础，最重要的是你的心态，有事者事竟成，只有你对自己有相对正确的认知后，。
有些体能教练说每天要跑五公里而有些瑜伽老师就说不能跑这么多，这是怎么回事？ 体能教练和瑜伽教练，一个让跑，一个不让跑，一个动，一个静。就像有专家说：生命在于运动。就会另有专家说：生命在于静止。谁对谁错？这个问题，表面上看是完全对立的，其实，它是事物的两个方面而已。体能教练注重的是人体的心肺功能好坏，瑜伽教练则关注的是肌肉耐力与心灵感应。而两者对人体健康都有帮助…喜欢动的，可以选择跑5公里。喜欢静的，可以选择瑜伽。我则说，将两者结合起来会更有帮助。动静结合，好的心肺结合好的肌肉耐力和柔韧，开放性思维结合关注内心感受，岂不是完美。
想问问学瑜伽做教练的事情 有懂一点的知道的告诉我， 以前我是专业跳舞的 功底还行，学会不会简单容易上手 Yoga一字2113，是从印度梵语yug或yuj而来，是一5261个发音，其含意为“一致”“结合”或“和4102谐”。瑜伽就是一个通过1653提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。【起源】五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应。
对瑜伽教练有哪些建议？ 人体解剖学好很重要很重要很重要！当然大多数教练速成班是不会教你人体解剖的，即使有，最多一两节课一笔…
瑜伽的体能训练是不是特别力量？ 瑜伽体能包括仰卧2113起坐、背起、前踢、5261侧踢、后踢等，分组练4102习，每组10～15个，组间隔20秒，1653体能训练是每节瑜伽课之前必须做的，能够锻炼腹部和背部肌肉，拉伸腿部，提臀塑型，瑜伽不是柔术，不是只练柔韧性，练习瑜伽必须启动肌肉，不然很容易拉伤
