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白菜还能这样做?满满的仪式感

2020-07-20新闻2

翡翠白玉卷

翡翠白玉卷

生活需要有仪式感,即使一棵白菜也能做出不一样的感觉,就像它的名字翡翠白玉卷一样美好,晶莹剔透。

翡翠白玉卷,它使用菜汤烹煮的大白菜作为外包,又以绿豆芽、香菇、胡萝卜和青瓜作为内料,鲜爽之余久吃不腻。大白菜,能消痰止咳、通利胃肠、消食下气。而且富含丰富的维生素c和果胶,不但可以帮助人体排除多余的胆固醇,而且是一种多吃也不容易长胖的食材,所以用作外包最为合适。绿豆芽,能“解酒毒、热毒,利三焦”,有利人体阳气萌发和湿气的疏散。同时搭配健脾胃、益气血的香菇以及爽脆且富含营养素和膳食纤维的胡萝卜和青瓜,营造丰富的口感。

食材准备

准备食材

翡翠白玉卷的做法

1.将香菇、胡萝卜洗净切碎,猪肉剁成肉末,放入碗中搅拌均匀,再倒入适量淀粉,两勺料酒、两勺盐三勺酱油,顺时针搅拌均匀腌制15分钟。

2.白菜洗净,从根部切开去菜梗,锅中的水煮开后放入切好的白菜煮至变软,夹起白菜杆会弯曲即可捞出沥干。放凉后将白菜铺平,放上馅料,卷起来装入盘中。

3.蒸锅中的水煮开,放入白菜肉卷,大火蒸10分钟左右取出,再将蒸好的白菜肉卷的汁倒入锅中,加入1勺生抽、1勺蚝油,适量的水淀粉,大火煮至浓稠浇盖在白菜卷上。

就这样翡翠白玉卷做好了,看似普通的大白菜,经过一番精心的烹饪,变成了你想要的样子,普普通通的食物,只要用心,依然可以变得不一样,就像生活一样,只要用心去做,一定可以变成你想要的样子。

#烹饪

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