莲藕淮山胡萝卜汤的做法步骤 1.所有材料切好放到炖盅里，加适量水2.放到电力高压锅里炖一小时3.炖好了，放食盐调味4.清汤一碗
芋头能和莲藕胡萝卜山药一起煲汤吗 可以一起煲汤莲藕500g、山药500g、胡萝卜500g、芋头500g、枸杞10g、姜2g1.莲藕、山药、胡萝卜、芋头、去皮切片，姜切成丝。2.炒锅烧热，倒一点点油，放姜丝爆香，下胡萝卜略炒，加开水，移入砂锅中。3.煮开后放入莲藕、山药、枸杞，芋头、小火煮二十分钟即可，出锅前加点盐即可。莲藕1、降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。2、抗衰防癌补维C。藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质，可以提高免疫力，缓解衰老进程，预防癌症。3、止痛减压护心脏。藕中富含B群维生素(特别是维生素B6)。补充B族维生素有益减少烦躁，缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。山药山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。
山药与莲藕。胡萝卜，炖 不相克，可以一起炖。
排骨山药藕胡萝卜一起煮汤好吗？ 很好2113，有健脾消食、滋阴润肺的效用。排骨（猪肉5261）性平4102味甘咸，山药、胡萝卜性平味甘，藕性寒味甘，四者1653配伍无禁忌，可以一起煮汤，且常食有益身体健康。排骨（猪肉）归脾、肾、胃经，能补肾养血，滋阴润燥，适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良者食用；山药归脾、肺、肾经，能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精，适合脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、糖尿病、消渴尿频者食用；藕归心、脾、胃经，能清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃，适宜营养不良、食欲不振、缺铁性贫血、高热、吐血、尿血、高血压、糖尿病、便秘者食用；胡萝卜归脾、肺经，能健脾消食，润肠通便，明目，行气化滞，适合糖尿病、癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、食欲不振、皮肤粗糙者食用；山药莲藕排骨汤主料：排骨250g，山药150g，莲藕150g，胡萝卜100g，盐5g，葱1根，姜3片，八角4-5粒做法：1.莲藕去皮切片，山药去皮洗净切滚刀块，胡萝卜洗净切滚刀块；2.排骨洗净后冷水下锅，锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出；3.把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角。
乌鸡玉米莲藕山药胡萝卜汤可以吗
莲藕胡萝卜淮山汤 白茶home 油豆腐金针菇汤 逝去的爱情 热门推荐 热门专题 糖炒栗子 黑椒牛排 清蒸螃蟹 辣炒蛤蜊 南瓜米糊 凉拌杏鲍菇 家常土豆丝 杂酱面 香干回锅肉 葡萄干戚风。
山药莲藕胡萝卜排骨汤的做法，山药莲藕胡萝卜排骨汤怎么做请看步骤：1.先将肋排凉水下锅，焯一下，去掉血沫2.将山药、胡萝卜、莲藕切块备用3.将焯好的肋排放入高压锅中，放。
胡萝卜山药莲藕排骨汤的做法，胡萝卜山药莲藕排骨汤怎么做请看步骤：1.把骨头洗净 锅刷干净 骨头凉水入锅 锅里倒水 水没过骨头四五厘米2.锅里放姜（最好把姜在锅上面给捏。
莲藕胡萝卜淮山筒骨汤的做法，莲藕胡萝卜淮山筒骨汤怎么做请看莲藕胡萝卜淮山筒骨汤的做法步骤图：1、筒骨焯水，冲洗干净 2、锅里倒入足够的清水，放姜、筒骨大火煮开，转。
