要想穿衣服好看，男生需要练好哪几块肌肉？ 相关问题：健身的女生需要练好哪几块肌肉才能做到穿衣显瘦，脱衣有肉？
怎样练胸旁两侧的赘肉减掉，或变肌肉。 所有的有氧运动都是减脂的好方法，如跑步、跳绳、游泳等。还有就是买一件一次性雨衣穿上，在家做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份。以上运动每次要坚持半小时以上，否则无效。做俯卧撑（把脚垫高，让身体呈45度，做的时候以慢、到位为标准）或者面向前方，双手后撑在椅子或沙发上，双脚平放在椅子上做臂弯伸；用哑铃进行卧推（一定要重的，要不就用杠铃）都可以有效地练胸大肌。每次分组做到极限。切记不要每日都做，可隔日进行，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。科学健身，才会拥有完美肌肉。（长阳小花仔原创，勿复制，绝不匿名，鄙视抄袭！
要想穿衣服好看，男生需要练好哪几块肌肉？ 昨天在女生如何健身，才能做到穿衣显瘦，形体优美？高瑞的回答了一下，多谢大家捧场 很是开心，今天来…
右边胸部外侧可以摸到一块东西 乳腺纤维腺瘤主要症状就是在乳房出现一个硬块，一般没有其他的症状。从你的这个彩超结果上来看的话右侧乳房这个较大的结节，应该考虑做手术切除掉。因为右侧乳房的这个乳腺。
谁能说下脊神经都支配哪些肌肉啊。例如：第一颈神经到第四颈神经支配颈肌和格肌。第五颈神经到第一胸神经 支配头运动肌的是颈一到颈三（C1~3)，支配膈肌，斜方肌的是颈四（C4）支配三角肌，肱二头肌的是颈五（C5）支配腕伸肌的是颈六（C6）支配尺神经的是颈八到胸一（C8~T1)支配髂腰肌的是腰二（L2）支配股四头肌的是腰三（L3）支配胫前肌的是腰四（L4）支配拇长伸肌的是腰五（L5）支配腓肠肌的是骶一（S1）
拉伸腹部肌肉的方法，拉伸腹部肌肉是有效锻炼腹肌和防止腰腿痛的方法，那么，怎么样的行为可以拉伸腹部肌肉呢，下面给大家演示一下。
我胸部外侧，腋下位置有疼痛感。。就感觉是。 病情分析：你好你的情况根据叙述需要考虑肋间神经痛或者肋软骨发炎的可能.暂时可以对症口服芬必得，消炎痛，阿莫西林即可，必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体。
