降肝火的食疗法，请知道的说一下，谢谢？ 首先建议弄清楚是不是真的属于肝火旺盛。肝火主要表现为：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。急躁就会肝火上升，所以肝火旺会出现急躁易怒等症。肝火的预防办法关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。食疗办法可选菊花10克，加开水泡代茶饮，加少许冰糖，有清肝明目之功效。平时要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。“降肝火”的茶饮 爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等。荸荠、柚子、梨、苦瓜、莲藕、茭白都对这方面有帮助。
夏天肝火旺盛怎么办？三款食疗帮你去清热降肝火，夏天容易肝火旺盛，每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天的必备条件。除此之外，在饮食方面也要注意，多吃。
肝火旺盛的人，用这13道食疗滋润解毒，中医用“火”来形容身体的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症状。。
如何降肝火食疗
肝火旺的食疗医疗方法 1.绵茵陈15克、金银花15克 将绵茵陈和金银花加入适量的水浸泡30分钟后再煮30分钟，即可当茶饮。可以用黑糖、片糖或蜂蜜来调味。2.菊花10克、夏枯草12克、桑叶10克 将夏枯草。
