腿型矫正器有用吗，小腿肌肉多怎么办 腿型矫正器应该是有用的，如果是有o型腿或者x型腿，那就可以使用腿型矫正器的，对疾病的治疗是有帮助的，对于小腿肌肉多，使用腿型矫正器是没有用的，平时控制饮食，不要吃。
谁有好的腿型矫正器可以推荐一下吗？ 对于矫正带、正O仪等这些矫正器具，我不建议你使用，如果使用不当会损伤关节和韧带，现在你的骨骼还在发育中，是不能手术矫正的，所以我建议你可以做一些矫正的运动，不过要量力而行不能勉强，以免物极必反，得不偿失。O”型腿的矫正方法具体如下：(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20~3O次。(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20~30次。(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5~10次。(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20~30次。(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15-20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。。
o型腿矫正器 O型腿纠正器根本不可能有什么效果的。因为o型腿的形成不光包括大腿和小腿骨头的变形，还包括膝关节的变形，因为膝关节的关节面都已经出现了畸形，所以通过矫形器纠正是不。
腿型矫正器
