春季补肝吃什么 养肝护肝补肝茶 1、葡萄：预防乙肝葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。吃葡萄后不能立刻喝水。吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。2、枸杞：降压补肝枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛健康所必需的营养素，故有明目的功效。枸杞还有提高机体免疫力的作用，能补气强精、滋补肝肾、止消渴、暖身体、抗衰老等。春季常食枸杞子，还有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，促进肝细胞再生。枸杞性质比较温和，一般人都可以食用，稍多也无碍，但不可太过。通常枸杞不宜与过多药性温热的补品如桂圆、红枣等同食。3、韭菜：补肝养肾韭菜根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀；韭菜叶味甘辛咸，性温，入胃、肝、肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。春天。
春季哪些汤可以补气养身或者养肝健脾
春天是补肝的好季节吗？ 肝，“是四肢的根本，藏魂之所在。（《黄帝内经·素问·六节脏象论》）是人体中的最大腺体。犹如一个“化工厂”，具有代谢、肝汁分泌、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与。
春季吃什么补肝 平时多注意保养，多吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。适当喝些绿茶能清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。常饮这类茶水有益护肝。不过我个人觉得食补的效果太慢了，嫌它麻烦而且也没时间弄，我平时都是喝茶来养肝护肝，我一朋友介绍的，直接冲泡就可以，每天两小包几块钱，就可以轻松养肝护肝，而且效果比一般的保健品都要好，你可以试下，他们的网址我记下了http：//soucang.baidu.com/gtmvkuln有时间可以去看看。
春季喝什么汤养肝 推荐当归杞子猪肝汤
春季补肝吃什么 推荐9种食物 您好，补肝食物主要有枸百杞，核桃，花生，蜂蜜，虾，鱼，肉，蛋，谷类，如糯米，黑米，高梁，黍米；其次为红枣，桂圆，核桃，栗子；还有肉鱼类，如牛肉，猪肚，鲫鱼等也对肝有保健作用.要多吃些度温补阳气的食物，如韭菜，大蒜，洋葱，芥菜，香菜，生姜，葱等；补肝防寒菜茄汁青鱼片，素焖扁豆；养肝抗寒汤如 韭菜猪肝知汤；黑米粥，红枣粥；蜜糖红茶，葱白道生姜茶；杞枣鸡蛋汤用料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只；猪肝枸杞子汤用料：猪肝100克，枸杞子50克.春季应注意休息，睡眠充足，多饮水少饮酒，饮食平衡食物中的蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质等保持相应比例；同时五味不偏；尽量少吃辛内辣食品，多吃新鲜蔬菜，水果；不暴饮暴食容或饥饱不匀；适量运动 如散步，踏青，打球，打太极拳等.希望能帮到您，谢谢！
春天养肝护肝喝什么汤 1.补肝防寒菜茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。2.护肝驱寒茶蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。适于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳3.养肝抗寒汤韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。4.益肝祛寒粥黑米粥：能益肝补脾，养胃滋肾，此粥适用于肝肾虚损。5.红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
