钾含量较高的食物有哪些？ 含钾的食2113物：1、含钾高的食物有许多，5261新鲜黄绿色蔬菜水果，4102如鲜枣、柑桔、柿子、杏1653子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。2、含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。3、含钾很高的食物：各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。扩展资料：补钾的好处：1、钾主要存在于人体骨骼和肌肉中，与钠一起负责调节身体的电解质平衡，肌肉收缩，包括心脏的泵血，肢体的运动都离不开钾，各种生物酶，也需要钾才能正常行使生物功能。2、包括血压高，也与血钾低有关系，因为血钾能协助肌肉正常收缩，由此降低血压，同时钾能和钠置换，可以使引起血压高的钠的含量降下来。参考资料：人民网-夏季精神不济？多吃高钾食物助提神参考资料：人民网-补钾能预防心脏病
吃豌豆尖对身体有什么好处？ 豌豆尖的营养成分十分的丰富，其中含有丰富的碳水化合物，膳食纤维和蛋白质等成分。豌豆尖中的纤维，能很好的促进肠胃的蠕动，预防便秘，还能缓解胃的消化负担。豌豆尖的维生素，也能修复受损的肝细胞，保护肝的健康。经常吃一些豌豆尖也有降低肝火，清热解毒的作用。肝不好的人，牢记常吃豌豆尖这种天然排毒王，减轻肝脏负担，有助于养肝。
什么食物补钾最快 盐，。海带补钾。含“钾”最多的食物排行（指100克可食部食品中的含量）口蘑(白蘑)（钾含量：3106）甲级龙井（钾含量：2812）榛蘑(干)[假蜜环菌]（钾含量：2493）石榴花茶。
豌豆尖掐了，会影响结豆吗？ 豌豆的嫩梢，就是题主说的豌豆尖，是可以采摘食用的，但是采摘的次数不宜多，以免影响结豆。豌豆可以采食嫩荚，也可以等到了豆粒饱满豆荚鼓起来后剥取嫩豆。豌豆的播种时间，2～4月进行春播，或者是10～11月越冬栽培。豌豆根据荚果的特性，可以分为硬荚豌豆（即豆用豌豆）和软荚豌豆（即荚用豌豆）。而软荚的豌豆又分为荷兰豆和甜脆豌豆。荷兰豆在炒食以后颜色是翠绿的，口感是清脆利口。常见的豌豆品种有小青荚，杭州白花，莲阳白花，大荚豌豆（大荚荷兰豆），豌豆尖（无须豌豆）等品种。豌豆又叫做回回豆，在我国的栽培历史都有2000多年的历史，现在全国各地都有栽培。它的嫩梢，嫩荚，嫩豆都可以食用，因为豌豆中富含人体需要的各种营养物质，尤其是含有的优质的蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆喜欢冷凉湿润的气候，耐寒但是不耐热，豌豆发芽的适宜温度在16～18℃，它的幼苗能够耐5℃的低温，生长期的适宜温度在12～16℃，结荚期的适宜温度在15～20℃，超过了25℃时，豌豆结荚会很少，而且产量低。豌豆是稍微的耐旱而不耐湿，所以在花期要避免干旱。肥料要以腐熟的厩肥，堆肥以及一定量的磷钾肥为主，尤其是施用磷肥会有明显的增产效果，豌豆对于土壤的。
吃豌豆尖有哪些好处 很多人都喜欢吃豌豆，豌豆也是日常生活中比较常见的一种蔬菜，还是吃豌豆的时候一定要注意将豌豆煮熟了再吃，这样可能会有效的预防出现食物中毒的现象，在吃豌豆的时候，很。
