睡觉姿势不对扭到腿和脚了 你好，身体膝盖以上是在床上的，腿是在床下的，下肢的血液回流障碍，血液不太通，就会疼痛的。可以吃舒经活血片，还有止痛的药物的，比如布洛芬，双氯灭痛，安乃近等药物，。
脚崴了骨折了，已经夹板，脚要平躺垂直放吗，侧着睡可以吗，只要不感觉疼腿自然伸直脚自然放可以吗，早中 可以侧放，主要注意严禁负重，减少患肢下垂时间，尽量平放下肢，主动活动足趾，促进回流。
3周前我滑到，扭到脚然后走路没事的，但是。 脚踝扭伤，没有骨折，但有踝关节囊等软组织损伤，恢复较慢。建议休息，减少活动，可以热敷和泡脚，口服活血化瘀药物和止痛药，减轻症状。
双腿没劲，平躺抬腿抬不起来，屈腿抬可以，。 你好这个情部象要进行检查确定的。要考虑因为脑部疾病的原因。
脚崴了，好几个小时了，一开始很疼，现在不 你好，你这个可能是软组织损伤，主要表现就是疼痛，局部红肿，疼痛，建议卧床休息，受伤立刻冷敷四十八小时，两天后热敷，用点活血化瘀的药物
脚崴了，平躺走路不痛，坐着和站着。 你好，脚踝扭伤很容易伤及到骨头的，你这个症状有多长时间了？是否拍过片子？
腿骨折了，只能平躺在床上，不能侧身躺，平躺的时间长了腰疼 俗话说伤筋动骨一白天2113啊，忍一忍吧。5261开始一段时间最关键，尤其腿4102骨的更不能乱动腿，乱动容易1653长坏。1、平躺久了确实累，最好是让亲人经常帮你按摩按摩腰部。2、自己也可以双手放在腰下，手背向上，手掌一撑一撑的顶腰部，会舒服一点。3、现在医院的床一般都能把上半身位置抬高的，人坐着可以靠在床上，不知你怎么还得用俩手撑着呢？如果是不能抬高的普通床铺的话，就让家里多拿些被褥什么的，想坐的时候在身后垫高，靠在上面。4、没事时经常坐起来，轻轻地向左右来回扭动腰部，给腰部锻炼。不然以后站起来都累。总之不能久躺，就是累也得多坐着。最好是早晨醒来就坐起来，靠着坐，实在困了才躺下。另：养伤期间，一定要坚强。想方设法让自己得到适当的锻炼，要积极。祝早日康复。
