大家好！肝气不足吃这些东西补。首先我们了解一下肝气不足？肝气不足就是中医理论上称肝气虚。肝气不足的发病原因是由于身体过度劳累，长时间熬夜、情绪低落和人体精神过度焦虑紧张，引起的肝气不足。肝气不足的临床症状是，乏力，心情忧郁寡言，易疲劳，易发牢骚，脾气暴躁，肋胀痛，面色暗淡发黄和容易发生各种肝脏疾病等症状。现在大家了解了肝气不足这疾病，贴合自身的身体情况，判断自己是否有肝气不足的现象，如果有的话，早点干预，那么有人问肝气不足吃什么补？肝气不足吃这些补：（1）药物，比如，护肝片，补中益气丸，补肝益肾丸，等药物有补肝气不足的作用。（2）谷类食物，比如小麦，黑米，小米，薏米，荞麦，玉米，高粱等食物有补肝气不足的作用。（3）蔬菜类，比如黑木耳，海带，菠菜，油麦菜，茼蒿菜，韭菜，胡萝卜，紫菜，冬瓜，苦瓜，西红柿，西蓝花，茄子等食物有补肝气不足的效果。（4）蛋白质类，比如黑豆，红豆，绿豆，黄豆及豆制品，鸡蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，牛奶，羊奶，酸奶，瘦肉，鱼，虾等食物有补肝气不足的功效。（5）水果类，比如，葡萄，木瓜，猕猴桃，桃子，香蕉，苹果，柠檬，乌梅，草莓，山楂，大枣等食物有补肝气不足的作用。（6）茶类，比如，。
肝气不足食疗？ 我的叔叔前两天不舒服，去医院检查，医生说是肝气不足，他想通过食物治疗，但是他不知道该吃些什么好，肝气不足食疗方法是什么？
肝气不足食补，吃啥好？ 你好，像这样的情况，推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
肝气不足吃什么好？ 可以用中药方剂和肝汤和滋补汤。1.和肝汤：主要有当归、白芍、党参、柴胡、茯苓、香附、白术、苏梗、大枣。薄荷、炙甘草、生姜组成、煎水服用、每天一剂，可以帮助治疗肝血不足，肝气郁滞、疏泄不通。2.滋补汤：主要有党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、官桂、陈皮、木香和大枣组成，煎水服用，每天一剂。具有补气养血，调和阴阳之气的功效。只要是气血不足，五脏虚弱均可以用滋补汤来调理治疗。用黄芪，因为它是补气要药，白菊它能排肝火，舒肝火。再有枸杞子，它是四季养身不老丹，用这三味配伍泡茶饮或煲粥喝都是绝佳的选择。它能起到补肝气降肝火又能养肝肾功效，
