产后腹直肌分离如何通过运动来恢复？可以做卷腹吗？ 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
产后两个月了想开始减肥，以前都是节食，平均每个星期能掉3斤左右，但是现在怕对身体不好，想做卷腹减肥，请问产后两个月可以做卷腹吗？
产后三月了，看到很多帖子上说腹直肌分离没恢复的话不能做腹部运动。那恢复到什么程度才可以做卷腹之类的呢？ 产后恢复中，已经在跟着keep做一些运动了，里面有很多卷腹的动作，不知道能不能做。
产后多久可以做卷腹运动？ 建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗，另外需要针灸按摩物理疗法理疗，另外不能吃辛辣刺激性食物，根据你目前的描述，…
