股四头肌太发达，腿线条很不匀称，大腿很粗
股四头肌等长收缩锻炼方法，等长收缩训练是一种可以增加肌肉力量和肌肉耐力的训练方式。在平时训练中的运用不像其他收缩方式常见，但也是重要的训练方式之一。
怎么锻炼股四头肌，才能让腿看起来不粗、线条更好看？ 股四头肌锻炼只有线条但不粗这不难，锻炼的时候不要用太大负重，轻重量多次数，每次锻炼完后，一定要拉伸，坚持锻炼下来，你的腿有线条的美好感，又不会变粗
当股四头肌瘫痪时 不能有哪些腿上动作 什么叫四头肌股四头肌差不多关键字啊醉了
股四头肌疼痛，抬腿时候疼，走路不太疼 这种情况大多是由于过度活动，引起的肌肉拉伤，没有完全恢复好，或局部受凉引起的筋膜炎的症状。建议局部热敷，理疗烤电，外涂，扶他林软膏，休息。
股四头肌肌腱断裂或髌腱断裂时，直抬腿检查非常重要，尤其在触不到凹陷而又怀疑有断裂时，
在解剖学上，只有起点2113和止点的称谓。起点，也叫定5261点，在运动4102时其位置相对固定。止点，也叫动1653点，在运动时其位置相对位移较大。参考了一下其它领域（健身）的说法，看来是在健身领域里对定点和动点有不同的用语。可能是为了能让没有相应知识的人更容易理解，而使用了“近固定、远固定”之类不精确的语言。按肌的作用原理理解，所谓的近固定与远固定，其实是解剖学上的“起止点易位”作用。股四头肌中，股直肌起于髋骨，其余各肌头直接起自股骨，远侧端止于髌骨（最终以髌韧带连于胫骨）。股四头肌全部肌纤维收缩时，主要作用结果是“伸膝”。股直肌单独收缩时，可以屈髋和伸膝。这是以“正常情况下，解剖学规定，肌的附着点以近侧为起点”作为描述方式。所以，当髋关节固定时，相当于你所说的“近固定”-近侧端（髋骨）固定不动，远侧端收缩牵拉小腿骨移动，使膝关节做“伸”的运动。同时，股直肌收缩牵拉髋骨（髋关节）运动，出现屈髋的运动，合力的作用结果是做“直腿抬高”运动。可以理解为，股四头肌的上部附着点定义为“起点”（定点）。躯干不动，肌肉收缩，把腿“拉”起来了。当膝关节固定时，相当于你所说的“远固定”-远侧端（胫骨、膝关节。
髌骨骨折无法直抬腿是不是股四头肌。 你好，可以通过锻炼帮助恢复的，平时多用热水敷敷改善血液循环有助于恢复，
股四头肌突出太发达，怎么训练能让腿变直？ 你好，腿部的肌肉发达，如果不是很胖，一般腿不会弯曲是直的。如果体重过重你可以减肥。
腿部股四头肌肌肉锻炼方法，腿部肌群包括大腿肌群、小腿肌群。大腿分为前外侧、后侧和内侧三个肌群。小腿肌群也分前群、后群和外侧群。其中大腿前外肌群的股四头肌、大腿后。
