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膝盖在站起来的时候突然很疼是什么原因造成 在站起来或者坐下来的时候膝盖疼什么原因

2020-10-06知识8

感觉是膝盖里面疼,有时候站久了或坐下一站。

膝盖在站起来的时候突然很疼是什么原因造成 在站起来或者坐下来的时候膝盖疼什么原因

站起来或者坐下膝盖都会痛是什么原因? 病情分析:这情况还是及时到医院选择ct检查一下观察是否异常增生导致疼痛不适的情况注意休息的指导意见:建议遵医嘱积极选择按摩配合补钙较好的,建议应该加强营养但是避免压力大即可的,注意减少剧烈活动即可的

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膝盖在站起来的时候突然很疼是什么原因造成

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坐一会站起来膝盖疼是怎么回事 膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.意见建议:在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,。

膝盖疼是怎么回事坐下一站起来就疼走会就 你好,欢迎你接受咨询。认真分析你的病史,根据你所描述的症状表现,你的病情常见于膝关节滑膜炎。建议多休息,热敷,可以用热水袋,热毛巾,或者热水泡脚,每晚至少二十分钟。或者贴暖宝等都可以。也可以推拿按摩,有条件的可以用神灯,超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖,及早用护膝保护关节,避免受凉。尽量避免蹲起上下楼动作等膝关节用力屈伸动作。

#健康#膝关节#养生#膝盖保护

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