什麽是腿肌张力高 简单地说就是肌细胞相互牵引产生的力量.肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身本各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。。
怎样锻炼肌肉？但不影响身高` 要全身运动来成长发育，以保持身体增高；注重对各部位的适量锻炼以提高该部位的肌肉。这样，就能一举两得。
如何测试身体的脂肪含量？ 下面是几个国际2113上使用的脂肪含量的测5261定。1.水下称重测量法 Hydrodensitometry Weighing(Underwater Weighing)是一种利用测定人体的排水量、4102人体瘦体重的密度和脂肪组织的密度来计算出体内脂肪重量，进而计算出体内脂肪含量百分比的方法。这种方法误差小、精度高，但是需要专门的测试空间和工具，且操作步骤较多，只适合试验室测试，不适合大众自我测试。水下称重法的原理也十分简单：人体脂肪的比重大约是0.8公斤/升，脂肪外其他组织的平均比重大约是1.0公斤/升。称量人体在空气中的重量、在水中吸饱气时的重量、在水中尽力呼完气后的重量就可以通过简单的计算求出人体脂肪的总重量了。2.皮脂钳测量法 Calipers(Anthropometry-Skinfold Measurements)是一种利用测定人体多点皮下脂肪厚度来计算体内脂肪含量百分比的方法。这种方法与计算过程所使用的人体模型十分有关，欧美人体模型的数据不能在亚洲使用，日本人的模型也不能很好地计算中国人的数据。由于这一方法操作简便，对空间场所几乎没有要求，所以近几十年很多国家曾普遍采用过。3.双能 X 线吸收测量法 DEXA(Dual Energy X-ray Absorptiometry)是一种利用身体不同组织（矿物质、瘦身体、脂肪）。
