女性湿气太重怎么办？ 应该注意养成好的生活方式1、戒掉冰的，凉的2、不要熬夜，最晚11点前睡觉3、注意保暖，有时候是冬天春天4、不要过度的节食，保证营养均衡5，多运动~
我属于阴虚内热，体内还湿气重，怎么办啊！ 这位患者你好！通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，肾精不足，不能濡养纵脉所致的以上症状。建议多吃一些含纤维量高的食物，要合理。
女性内火大湿气重怎么办 饮食应多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等；应选择清淡而富有营养。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。另外，我们还应“因人进食”。有的人体质虚寒，芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃。
内火大湿气重的女性易患阴道炎 专家称潮湿的季节很多女性会形成湿热体质，还有一些女性则喜食辛辣油腻等食物，造成内环境火大湿气重，这两个人很容易导致阴道炎久治不愈，也容易反复发作阴道炎。。
有内热 湿气重怎么办 1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。饮食注意：天气热了，饮食也应该随着气候变化而变化了。夏天要享受食疗的好处，女性朋友可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。此时的饮食应逐渐转为清淡食品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等；应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。热气蒸人之际，人体毛孔张开，出汗较多，要注意补充水分，最好多饮凉开水；橘子精、菠萝精、山楂精等，可用冷开水冲饮，而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。这些寒凉食物不但营养低，热量高，更有损脾胃，体质虚弱或容易腹泻人士应该少吃为佳。具体来说，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。另外，我们还应“因人进食”。有的人体质虚寒，芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃。此外，专家还提醒：潮湿的外阴环境是。
内火大湿气重怎么办 湿气重的危害有哪些呢？
人有虚火 内热 为什么还跟湿气太重并存 人体内湿气重会导致气血运行差，虚火内热，就是因为气血运行差的缘故，上焦火下焦寒，中焦不通。如果解决了湿气重的内因，虚火内热就迎刃而解了。
女性湿气重怎么办？
内热，怕冷，乏力，湿气重。 指导意见：你好，你这在情况考虑可能是湿热，可以试试口服清热祛湿颗粒治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激性食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
