跑得快的角色介绍 跑得快2113是一只有爪子的鸭子，能听得懂人话。阿5261拉巴斯坦王国公4102主奈菲鲁塔丽·薇薇（比1653比公主）的坐骑，海贼王67集跟公主一起上了路飞的船。经常被路飞和乌索普作弄，在草帽海贼团肚子很饿的时候，会把它当做钓鱼饵去钓鱼（钓上过人妖一只）。因为尖利的嘴和爪子，还有奇快的速度（是阿拉巴斯坦王国速度最快的动物），在与巴洛克工作社一战中发挥了奇兵的作用，啄穿地面救出被困于石山下的路飞。阿拉巴斯坦的作战中为了保护比比公主身负重伤仍然坚强护送公主，被山治称为男子汉。阿拉巴斯坦王国最快速军团队长。后来和薇薇公主一起留下来，在海的这边送别草帽海贼团。但是也曾经是草帽海贼团的一员。
请问上草帽海贼团的船的人都15个了薇薇，跑得快，凯撒，罗，桃之助，锦卫门是不是都是临时的？ 路飞在出海时就说过他要找10个伙伴，所以伏笔在开始时就下来楼主说的这些人都不可能留在路飞船上。至于会不会把伏笔删掉我觉得不太可能毕竟路飞是精益求精。
求资深OP帝，路飞海贼船第十人会是甚平么？ 有可能！但我个人认为到有可能是薇薇！因为之前讲鲁夫去传递信息时！有专门提到薇薇也在研究鲁夫给出的信息！如果是的话她应该也会变得很强！还有跑得快！。
求一首海贼王片尾曲 海贼王ed7《君がいるから》好听哦！
跑步减肥时，是不是跑得越多越减脂？ 并不一定是这样，这也是减肥运动的一个误区。你的身体是一台神奇的机器，它是为效率而设计的，这意味着如果你一遍又一遍地做同样的事情，例如选择跑步来减肥，每日长期同样强度同样时间的运动项目，会让你逐渐感觉更轻松，而且你的新陈代谢也会学习和反应以及适应，导致你的身体消耗的热量就会越来少。所以如果你仅仅依靠以稳定的速度跑步来减肥，就会很难减掉你多余的体重。跑步等有氧运动最重要的变量之一就是强度，如果你选择了一种可以长时间保持的速度，你的目标都是以你能承受的速度跑步锻炼，虽然这对耐力很有好处，但对减脂效果不好。研究发现，将短时间但强度大的运动与长时间强度较小的有氧运动进行了比较，例如一组进行4到6次30秒的“冲刺”短跑，而另一组进行30到60分钟的有氧跑步运动，短跑消耗的脂肪量是普通跑步的两倍多，这就是为什么高强度间歇HIIT训练对对减肥非常有效。同时发现，长期同样匀速的跑步可能会逐渐优先消耗肌肉，导致减少燃烧脂肪，减肥困难。所以你的肌肉得到他们需要重建的营养应该是优先考虑的，你训练得越努力，你就越容易感到饥饿，而你需要补充高营养、高质量的食物，例如高蛋白的食物。虽然跑步确实比其他任何形式的运动消耗更多的。
跑步正确姿势是怎样的，长跑跟短跑有什么区别？ 跑步姿势要正确。姿势不对只会伤到自己。头要朝着正前方，不要抬头也不要低头。如果你离目的地距离超过400米，那么跑步时眼睛要看着前方10米处。如果你是在跑步机上，那就不要低头看脚或看跑步机，否则你的背部就会紧绷。手臂要弯成90度，贴近身体。如果是长距离奔跑，手臂就要弯成110度。手臂要前后摆动，不要同手同脚，这样可以为你跑步提供动力，也可以防止身体扭伤。活动的应该是你的手肘，而不是前臂。手臂不要在胸前斜着摆动，应该要在两侧上下摆动。不要握紧拳头。想象你手中握着易碎的东西，如果握得太紧就会握碎。手不要摆过身体中线，否则你的姿势就是扭曲的。臀部不要斜，跑步时要像有人用绳子轻轻牵着你的腰部往前走一样，跑起来不要左右摇摆或身体扭曲。争取每分钟触地185次，达到这一目标最简单的方法就是减少脚与地面接触的时间。选择轻松地慢跑还是疯狂地奔跑取决于你，只不过不要运动太剧烈，以免伤害到自己。跑步时要前脚掌着地，你可能会习惯性让脚跟先着地，但这样容易伤到膝盖。如果你在练习冲刺的话，就要尽可能用脚尖着地。脚接触地面越少，你跑得就越快。不过，即使你是长跑，也要尽量避免脚跟着地，因为当你脚跟着地时，脚掌与小腿就会形成一个不。
