有什么比较实用的番茄钟学习APP？ 我是iOS 希望能有一个版本较低的啦蟹蟹 番茄工作法 是简单易行的时间管理方法，使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时 间设为25分钟，专注工作，中途不允许做。
4个番茄钟之后必须休息15分钟到半个小时是指连续的4个番茄钟吗？ 是四个连续的番茄钟。一个知番茄钟是25min的工作学习＋5min的休息。并且这5分钟不能看玩手机电脑，只能离开座位进行身体舒展活动或是眼部放松，倒水、上厕道所。在四个连续番茄钟（2小时专）后，最好强制自己休息30min。这半个小时可以玩手机、电脑等。另外，在25min的工作学习中，不能离开座位（上厕所，去倒水等等）要绝对高效学习工作。以上是典型的番茄钟，希属望对题主有所帮助？(？？？？？)？ ？？ 加油！
坚持模式下怎么关番茄钟 1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。。
番茄todo这个软件怎么用，小白求解答一下…？ 【超多图预警】不要嫌弃我图片上乱七八糟的字~╭(╯^╰)╮-以下介绍是针对安卓系统应用7/15补充：…
什么是番茄学习法~“番茄学习法”的六项训练~目 标 训 练：明确学习的目标，激发学习动力。兴 趣 训 练：体检学习的乐趣，强化学习动力。自 信 训 练：消除畏惧学习的经验。
番茄钟是什么？ 怎么用？在信息大爆炸的时代，各路信息狂轰乱炸，人们的注意力被大大分散，各种提高工作效率的工具越来越多，但是很多职场人清除样式士的工作效率并没有得到提高，反而。
番茄钟时间管理方法，番茄钟时间管理方法 加载更多～ 2467人看了这个视频 番茄钟时间管理方法 意大利人弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD(Getting Things Done。
为什么要叫番茄工作法 番茄工作法是弗朗西斯科？西里洛于1992年创立了。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下。“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（Pomodoro，意大利语的“番茄”）。就这样，我邂逅了我的番茄钟。摘自《番茄工作法图解》扩展资料“番茄时间工作法”指的是选择一个待完成的任务，设置25分钟的时间（一个番茄时间）专注工作，中途不允许做任何与任务无关的事情，直到番茄钟响起，然后短暂休息5分钟。往复循环，并且一次只专注于一件事情！1.一个番茄钟由25分钟工作+5分钟休息组成；2.每4个番茄钟之后会有15分钟的休息时间；3.番茄钟不可分割，不能划分为一半或四分之一；4.如果番茄钟开始后，一项工作提前完成，继续修改检查完善，直至番茄钟响铃；5.遇到中断，尽量保护番茄钟；6.不够一个番茄钟就合并，简单任务可以合起来做。
