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怎么样改善中午不睡午觉的累 你在看守所的日子都是怎么过的?

2020-10-06知识54

中午睡不着,下午又没精神,中午该怎么样才能睡着呢 其实午觉不一定要睡着,找个安静、光线昏暗的地方静躺一下或是闭目养神也可以的,那样下午会精神一些,午觉一般20-30分钟即可

怎么样改善中午不睡午觉的累 你在看守所的日子都是怎么过的?

4岁小孩在幼儿园不喜欢睡午觉,回到家说了多次老师强求他睡觉,大人应该怎么办才好?

怎么样改善中午不睡午觉的累 你在看守所的日子都是怎么过的?

中午不睡午觉下午头昏昏涨涨是心理作用还是客观存在? 如题 ? 好问题 0 ? 3 条评论 12 人赞同了该回答 对我来说是客观存在,不但在没睡午觉的那个时期头昏脑涨,而且下午还会有点偏头痛,反正中午不休息下整个下午都会不开心 。

怎么样改善中午不睡午觉的累 你在看守所的日子都是怎么过的?

#睡眠

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