寒冷的冬天来了，喝点什么可以保暖呢？ 冬季喝什么最保暖？最近南方十年难得一遇的大雪，刷爆朋友圈，气温一降再降。随着强大寒潮频频来临，对很多怕冷的人来说，真的是苦不堪言，很多女性经常会手凉脚凉的，晚上甚至要抱着暖水袋才能安睡。那么我们怎么样可以有效地缓解这种情况呢？给大家推荐几个小妙招吧？一．饮食方法御寒：低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季可以适当的增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入。养生保健注意一个“藏”字，藏就是收藏和保暖，中医认为，冬季可以多食用一些温性食物，如羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物，具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。生姜红枣水这是冬季最好做、好喝、同时也是小编最喜欢的热饮，生姜其营养成份很丰富，在我国古代民间被视为仙草，在中国民间流传有“冬有生姜不怕风霜”等谚语。食用生姜益于身体健康，能提高人们免疫能力，增强体质。生姜对产妇恢复元气、补血，快速恢复体型也有一定的功效。我们可以泡制的过程中也可以加入少许桂圆和枸杞子，和一小块红糖，煮至3-5分钟即可。
您好，根据您的描述，您，女，20岁，睡前吃了泡面，然后喝了香飘飘奶茶，今天早上起来两个手都肿了，不痛不痒的。建议化验肾功能，尿常规，考虑是由于双手局部过敏造成。建议睡觉时更换体位，勿按压手手臂，抬高双手，促进静脉回流，也可给予热敷，理疗促进局部血液循环，减轻肿胀。
安徽滁州有什么特色的小吃 滁州各个地方的好吃的小吃 仅供参考：1：烧烤/油炸食品类：首先，原来的滁州剧院那块的烧烤 现在比较分散 比较有名的：SAO子烧烤（听另外一头猪说他家蛋炒饭也不错哦。
