沮丧详细情况心情很沮丧！怎么治疗

2020-07-20知识13

经常有气无力的感到很沮丧是怎么回事？你好，根据你的描述，可以多吃些安神补脑的食物，同时接受心里疏导。建议多锻炼和运动，尤其是户外活动，可以调节情绪，放松心情，多和亲戚朋友交流，做自己感兴趣的事，。心情很沮丧！怎么治疗您好，从您的描述来看，是由于最近诸事的不顺利而造成的情绪的不稳定，并不是抑郁症的表现，判断是否属于抑郁症表现的一个比较简单的方法就是所处的境遇与情绪的低落不符，。什么是产后沮丧一般发生在产后第3天到第1周，多半是因为产后休息不够，疲劳没有消除所引起，发生率26%？85%，不过症状很轻，只是一种轻度的情绪疾患，是最常见的产后心理调适。