为什么健身之后反而体重变重了？
新生儿吃多少是否要限量？怎么才知道孩子吃饱了？ 新生儿吃多少是否要限量？怎么才知道宝宝吃饱了？母乳喂养最难掌握的就是宝宝是否已经吃饱的问题，新手妈妈往往不能判断宝宝到底吃了多少奶水，吃的太多还是不够。宝宝吃多少是否需要限量？如果您是母乳喂养，在新生儿期建议按需哺乳，因为通常在最初的头几周里，妈妈的乳汁分泌还很少，再加上宝宝的胃容量小，母乳好消化，一般24小时内要喂8～12次。这是因为频繁哺乳可以帮助宝宝建立和维持泌乳量，因为乳房产奶是按照需求来的，需求越多产奶越多。所以，最初几周适合新生儿的喂养模式就是少量多餐。新生儿每餐的量应该是多少呢？第一天：胃容量5-7ml第三天：胃容量22-27ml第七天：胃容量43-57ml出生2周后，他的胃差不多有一个鸡蛋那么大了，宝宝一顿能吃60-90毫升左右，大概2小时喂一次。满月后每餐约吃80-120毫升左右，每次间隔3小时左右，每天吃6-7次，一天的总奶量在600毫升左右。如果是配方奶喂养的话，新手妈妈们不好操作，这有一个宝宝一天总奶量的计算公式：一日奶量=128毫升×体重(千克)根据宝宝的总奶量，平均分配到宝宝每餐中就可以了。怎么判断新生儿宝宝是不是吃饱了1.宝宝吞咽奶水的情况判断奶水充足，会听到宝宝的吞咽声。宝宝在母亲怀里吮吸的时间一共。
正在减肥期，吃南瓜吃到饱，会胖吗？ 看是什么做法，不同做法热量差异很大，胖不胖跟南瓜没有太大关系。1、直接蒸熟南瓜吃不容易胖，没有油热量低，但也不建议天天当主食吃，营养不均衡体质下降容易生病。2、做成饼，用油煎的，热量会比较高，偶尔吃点没关系，减肥期间不建议多吃。3、建议搭配水煮蛋、牛奶或鸡胸脯肉，增加蛋白质
为什么我刚吃完饭没一会儿就觉得胃又饿了 要注意胃炎、内分泌紊乱等原因造成的可能，及时的进行甲状腺激素水平检查、肝功能、消化镜检查等，确定原因最关键的。
为什么吃饭前后体重会增加1-2公斤？ 喜欢量体重的人可能会有这样的发现，吃饭后体重比饭前重了，而且并不是几两，常常是两三斤，明显者甚至可以达到4斤多，难道我们吃了那么重的食物吗？有很多人觉得不可信，其实，体重就是因为吃饭增加的，这一点毋庸置疑。那为什么有些人会不相信吃了那么多呢？一个人一天不是才需要1斤主食吗？那可是分三顿吃啊！其实，人们怀疑的原因恰恰是因为这个生活经验，因为我们说一般中等体力活动的成年人一天大约需要主食的确是一斤，也即仅仅500克，但那仅仅是主食，而且是纯米面的重量，并不是指我们能直接食用的饭或面食，而米面做成饭或面食后大约需要一倍的水，也就是说其实我们每天食入主食的重量大约是2斤，另外我们除了吃主食之外，还得需要吃菜，或者喝汤，大约需要蔬菜1-2斤，蛋类或肉类几两或者半斤，还有很多人饭后有吃水果的习惯，一个苹果可能就三、四两，另外也有很多人饭后喜欢喝水，一杯又是三、四两或者半斤，所以很多人一顿饭吃过之后，进入腹内的东西都可以到2斤左右，对于一天吃两餐、重体力劳动者、喜欢晚餐丰盛的人来说，达到三、四斤也是很正常的，这就不难理解饭后体重增加1-2公斤这个问题了。
为什么有时候吃饱了称体重就多一斤多这样，是不是消化完了就会恢复原来的体重了 建议每天最好固定时间称量体重：早晨起床，不吃不喝，上完厕所，穿睡衣、赤足称重。每次都站在体重秤的同一位置。短期内体重数字上下波动很正常，每周平均值保持向下的趋势。
为什么最近刚吃饱饭过一个小时体重就降了半斤，很快？ 可能是你称出现问题了，或者是没有电了，你得看看了，如果都不是还有一种可能就是你最近瘦了！再不然就是早上和晚上称的体重是有一点差别的！
宝宝刚吃完奶就吃手是没吃饱吗？ 对于新手爸妈来说，刚开始很难判断宝宝是否吃饱了，尤其是对于母乳喂养的宝宝，根本无法知道宝宝的吃奶量是多少，特别是宝宝刚吃完奶就吃手，这会让爸爸妈妈怀疑宝宝是不是还没吃饱呀？所以，如何判断宝宝是否吃饱了，是新手爸妈亟需掌握的一个技能。如何判断宝宝是否吃饱了？1、观察乳房有母乳喂养经验的妈妈应该知道，没有及时给宝宝喂奶，乳房就会特别胀，并且摸起来硬硬的还有点痛，有时还会漏奶，但是喂完奶后乳房会变软，摸起来没有疼痛感，这说明宝宝已经喝掉了妈妈分泌的乳汁。2、观察宝宝吸吮力度和吞咽声刚开始，吃奶的时候常常急速有力的吸吮，3-5分钟后会吸到大部分乳汁，继而吸吮力会变小，等到宝宝吃饱的时候，会自动松开乳头。此外，宝宝在吸吮乳汁的时候会听到连续的吞咽声，有时还会看到宝宝嘴角会溢出乳汁，这说明妈妈的奶水充足，足够宝宝吃饱。3、宝宝吃完奶后有无满足神情宝宝吃完奶后，脸上神情非常满足，而且昏昏欲睡，说明宝宝吃饱了就吃奶后，宝宝还是哭或者吃奶头不放或者睡不了一会就醒了，奶量不足。4、观察宝宝的尿量从大小便次数上判断，宝宝每天排尿8-9次，大便4-5次，且大便呈金黄色稠便。这些都可以说明奶量足够了，如果尿量不多，每天。
