菜花和有机菜花有区别吗？营养成分帮你分析，别瞎买瞎吃上当受骗！
每次去菜市场，各种有机蔬菜都会比普通蔬菜贵近一倍的价格，那么它们之前究竟有米有区别呢？菜花和有机菜花是最常见的一种，今天就来详细介绍！
一、外观
两种菜花都是伞形，只不过有机菜花的花比较散，菜梗比较长！
二、味道
有机菜花相对于普通菜花口感更脆嫩!
三、最受大家关注的营养！
其实营养上，二者的却别很小。菜花富含维生素C，在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。另外还有增强机体免疫功能，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
菜花海鲜羹
材料
菜花、虾、洋葱、白胡椒粉、盐
做法
西兰花洗净，切成小块洋葱切成小块
加入洋葱和西兰花翻炒3分钟，加入鸡汤和水
加盖焖煮15分钟，用电动搅拌器将汤打碎
之后用过滤网滤除汤汁，加入带子虾煮至全熟
加入芡汁，撒上适量白胡椒粉和盐调味，即成！
