怎么查是否缺钙 想要检查人体是否有缺钙的情况，要排查血钙是否降低，可以通过抽血化验来判断；如果想检查是否有骨质疏松等情况，可以通过做骨密度检查来帮助判断。钙离子对人体是非常重要。
钙还分血钙和骨钙吗？ 也不要太听医生的，现在的医德，哎。自己分析一下，头发少就是缺钙啊，钙补多了对身体也不好。我女儿小时头发也很少，远看就像光头，现在也挺好的。有查骨钙的，我身边就有人查，也。
骨钙和血钙有什么关系？为什么检查血钙不缺钙，却还是可能缺钙？ 众所周知，钙是构成人体的五大宏量元素之一。99%的钙存在于骨骼、牙齿中，称为骨钙；1%存在于血液与细胞内，称为血钙。人体内存在一个血钙自稳系统，这个自稳系统即可以迅速破骨（容解骨钙），使骨钙外流进入血液，提升血钙；又可以迅速地成骨，将高峰血钙吸纳入骨，变为骨钙。这个血钙自稳系统，维持了血钙长期稳定在9～11mg/dl。缺钙时，血钙即会降低，自稳系统立即启动，增加分泌PTH容解骨钙，补充血钙，使血钙保持稳定；同理，摄入钙足时，多余的钙使血钙升高，自稳系统立即启动，增加分泌成骨细胞合成骨钙，保持血钙稳定。正常情况下，血钙稳定在9～11mg/dl。血钙，不是一个恒定的数值，而是一个动态指标，在其范围内不断变化着。所以，一般情况下，绝大多数人的血钙是在正常范围。用正常范围的血钙，怎么去判断缺钙呢？因此，\"不是查血钙不缺钙，而是查血钙不能判断缺钙；或者，\"血钙，根本就不是判断缺钙的指标。人体实验表明，成人每天摄入的钙不足3000mg，人体钙代谢就不能保持平衡。因此，只要你每天摄入的钙达不到3000～5000mg，一定是缺钙。
