大腿内侧和小腿肌腱痛怎么办 你好，出现这样的疼痛，还是需要注意一下休息，再就是不要长期运动，高强度，不要长期站着。您还是有可能是经常性的运动导致的，休息运动的程度，休息适当的休息，合理膳食。
小腿肌腱疼怎么回事
小腿肌腱痛怎么办？ 这个是天赋基因决定的-后天只能一点点练-循序渐进-不可强求，同时要加强营养-多吃些蛋白质含量的食物-还有钙-可以多吃点 牛蹄筋-黄瓜子-生菜紫-补血的食物-可以用红花油。
小腿肌腱疼怎么治疗 小腿肌腱疼的治疗包括如下几项措施，首先应该减少或者限制小腿的活动量，休息制动约一周，疼痛局部处进行热敷理疗，或者涂抹红花油或正骨水等，以促进局部的血液循环，加快。
小腿肌腱疼怎么办 引起小腿部肌腱疼痛的原因最常见的就是外伤，拉伤，剧烈运动劳损等，治疗首先需要多休息，避免剧烈运动，不要长时间走路站立，可以局部理疗，如热敷，贴膏药，用点活血化瘀。
小腿肌腱处痛，怎么办？
