甲状腺瘤很小请问宜多吃哪些食物
白萝卜和什么搭配煲汤比较恏 1、白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效。2、秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。3、白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。4、梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。5、把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。1、白萝卜海带汤原料：白萝卜片300克、水发海带100克；盐、味精、清汤、香菜、姜做法：（1）水发海带洗净、切菱形块；香菜洗净，切断；姜洗净，切丝。（2）锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝（3）大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段即可。2、白萝卜炖羊肉原料：白萝卜500 克，羊肉250 克，酱油30 克，白糖50 克，葱15 克，姜15克，大茴香2 个，植物油50 克，料酒、盐、味精备适量。做法：（1）将羊肉洗净，切成5 厘米见方的块，用热水焯一下捞出，沥水备用。（2）将萝卜切成5 厘米见方的块，用热水焯一下，汤水备用。（3）铁锅内放50 克油，油热至七成时，放白糖，用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒，待肉均匀上色后，放酱油50 克，。
海带和白萝卜一起煲可以吗？ 海带和白萝卜两者都是对人体很有益的食材，可以一起煲。海带，性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效，适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒，其中含有大量碘元素，而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成。白萝卜，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。海带萝卜汤做法：原料：干海带(10g)、白萝卜(1段)辅料：葱姜蒜(适量)、紫菜(适量)步骤1、干海带泡发；2、白萝卜一段洗净切丝；3、锅内热油，放入切好的葱姜蒜炒香；4、放入切好的海带和萝卜丝翻炒均匀；5、添入水，不要盖锅盖，煮开后再煮一会儿至萝卜煮至自己喜欢的软硬程度；6、调入适量的盐和鸡精，撒上适量紫菜翻拌均匀即可关火出锅。
