充足的气血对人体健康来说是很重要的，特别是对于女性来说，气血充足尤为重要。因为充足的气血不仅会给人的身体带来健康的体质，让身体拥有较强的免疫力和抵抗力去抵抗疾病的入侵，还能延缓人衰老的速度，让皮肤状态变得更加年轻。而当体内气血不足的时候，就会损害身体的健康，使得身体免疫力和抵抗力出现下降的情况，从而让人更容易遭受疾病的侵袭。而且还会加快女人衰老的速度，让皮肤滋生出皱纹。所以，对于女人来说，为身体补充充足的气血是很有必要的，而且女人也需要多关注身体出现的变化。女人气色不好，身上这3处会发出信号，不知道你是否有注意到，不清楚的可以看看。
第一处：指甲
指甲的形态和颜色在很大程度上都可以反映身体的健康状况。如果指甲的颜色出现了光泽暗淡，而指腹也出现了扁平的情况，那就不妨考虑一下是不是体内气血出现了不足的现象。当体内气血不足的时候，女人的身体状况也会受到相应的影响。气血不充足，可能会给人的身体带来内分泌失衡以及代谢异常的情况，从而给身体里面的其他器官产生影响。比如肝脏的健康就会受到损害，而指甲的形态在一定程度上需要肝脏的养护。在这些条件的影响下，指甲的形态也就相应的发生了改变。
第二处：皮肤颜色
气血充足的女人大多具有这么一个特征，那就是面色红润，所以当气血出现不充足的情况时，人的面部气色自然也就会受到相应的影响，常见的表现就是肤色蜡黄。对于一些上了年纪的女人来说，她们的皮肤颜色也会出现蜡黄的情况，但是她们都以为是衰老所致，其实却有可能是气血不足导致的。人的面部皮肤也是需要血管的滋养的，但是当身体内部出现气血不足的情况时，血管的健康也会受到相应的影响，从而使得皮肤状态变差。
第三处：手脚的温度
不少女性在生活中都存在手脚冰凉的情况，即使是在早上起床之后，手脚的温度也不会太温暖。手脚冰凉其实也是气血不足的一种表现，当气血出现不充足的情况时，血管的健康也会受到相应的影响，而血管对于手脚的温度有着一定的关系。若气血不足，血管也有可能出现血流不畅的情况。而当血管功能因气血不足而受损的时候，手脚的温度就容易出现冰凉的情况。
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