为什么时间长不锻炼以前练出来的肌肉会变小？
长时间不运动肌肉会变小吗
肌肉不锻炼会变小吗？ 不会变小。只是肌肉纤维萎缩2113（即蛋白质流失）使5261肌肉失去弹性，显的松弛4102了。对于健1653身的人，36小时肌肉没有运动就会开始萎缩(当然程度不是很大)。对于一般人，很久不动就会松弛了。另外，肌肉不会变成脂肪，但其中的蛋白质可能会转化成糖类被消耗掉。若不想使肌肉失去弹性，显的松弛并萎缩，建议一个星期做1或2次健身，并坚持科学的饮食结构。
为什么肌肉不经常锻炼就会变小？ 病情分析：强健的肌肉是锻炼出来的。长时间的不锻炼，肌肉就会萎缩的。肌肉越用就越发达，若用就会萎缩。指导意见：因为不用它了。它觉得自己没用，就消失了。你若是到了一个单位要工作，没有人用你，你还会一直在那里吗？
肌肉不练会变小吗？辛辛苦苦练的肌肉会变小吗？ 不练的话是会变小或者发福，我就是这样，几个月没练了，脂肪越来越厚了。
