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太极拳教程 56式陈式太极拳视频分解教程 八式太极第七式翻舞袖

2020-10-05知识12

太极招式。 陈式太极拳老架一路 第一式 太极起势 第三十八式 掩手肱拳 第二式 金刚捣碓 第三十九式 小擒打 第三式 懒扎衣 第四十式 抱头推山 第四式 六封四闭 第四十一式 六封四闭 第五式 单鞭 第四十二式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第四十三式 前招 第七式 白鹅亮翅 第四十四式 后招 第八式 斜行 第四十五式 野马分鬃 第九式 搂膝 第四十六式 六封四闭 第十式 拗步 第四十七式 单鞭 第十一式 斜形 第四十八式 玉女穿梭 第十二式 搂膝 第四十九式 懒扎衣 第十三式 拗步 第五十式 六封四闭 第十四式 掩手肱拳 第五十一式 单鞭 第十五式 金刚捣碓 第五十二式 云手 第十六式 撇身捶 第五十三式 摆脚跌岔 第十七式 青龙出水 第五十四式 金鸡独立 第十八式 双推手 第五十五式 倒卷肱 第十九式 肘底看拳 第五十六式 白鹅亮翅 第二十式 倒卷肱 第五十七式 斜形第 第二十一式 白鹅亮翅 五十八式 闪通背 第二十二式 斜形 第五十九式 掩手肱拳 第二十三式 闪通背 第六十式 六封四闭 第二十四式 掩手肱拳 第六十一式 单鞭 第二十五式 六封四闭 第六十二式 云手 第二十六式 单鞭 第六十三式 高探马 第二十七式 云手 第六十四式 十字脚 第二十八式 高探马 第六十五式 指裆捶 第二十九式 右擦脚 第六十六式 。

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陈氏太极拳翻花舞袖能否同手同脚?能不能提右脚抬右手? 第一段 一、起式 1、并脚直立 2、开步站立 二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳 三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、右六封四闭 1、转体旋腕 2、下捋棚举 3、棚刁上托 4、虚步双按 五、左单鞭 1、转体推收 2、转身提勾 3、屈膝擦脚 4、马步立掌 六、搬拦捶 1、转体变拳 2、转体横击 3、划弧翻拳 4、转体横击 七、护心捶 1、转体栽拳 2、跃转抡击 3、马步合臂 八、白鹤亮翅 1、擦脚插掌 2、收脚分掌 九、斜行拗步 1、转体绕臂 2、踏脚擦步 3、左转提勾 4、提膝推按 十、提收 1、扣脚合手 2、收脚收手 3、提膝推按 十一、前趟 1、擦步右捋 2、转身旋掌 3、马步分掌 十二、右掩手肱捶 1、提膝刁收 2、擦脚合臂 3、转身旋臂 4、弓步发拳 十三、披身捶 1、转身撩拳 2、外旋举拳 十四、背折靠 十五、青龙出水 1、转提绕臂 2、转提旋臂 3、撩弹收拳 4、马步发拳 十六、斩手 1、摆脚翻掌 2、震脚切掌 十七、劈架子 十八、翻花舞袖 十九、左掩手肱捶 1、擦脚合臂 2、转身旋臂 3、弓步发拳 二十、左六封四闭 1、下捋棚举 2、虚步刁托 3、擦脚翻掌 4、虚步双按 二十一、右单鞭 1、转体推收 2。

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陈式太极拳短拳24式拳谱 霸气内敛 在太极拳火爆了大江南北后,在国外也流行起来,成为一种世界潮流,越来越多的人练习太极拳,对于拳谱的需求也越来越多,今天小编为大家准备的就是陈式太极拳短拳24式拳谱,。

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