怎么才能让人不困呀！ 要坚持规律的作息，早睡早起，不要熬夜，高质量的睡眠能让人在第二天神清气爽，工作和学习都更有效率，还有一些提神的小妙招推荐给你：1、去户外透透风我们工作、学习的时间长了，就会感觉到头晕脑胀的，感觉自己昏昏欲睡的时候，我们可以站起来走走。到外面，呼吸呼吸新鲜空气，简单的做做伸展运动，让身体放松。2、有刺激性的食物较辣或较酸的食物，感觉自己很困的时候，我们可以吃一点酸、辣的食物，经过食物的刺激，我们就不容易打瞌睡了，但最好不要过量多食，达到提神目的就好，免得伤胃。3、提神醒脑的饮品可以尝试提神醒脑的饮品。可以和浓茶、咖啡，还有一些功能型饮料，会有一些效果。4、风油精买一瓶风油精，在精神不振，疲劳不堪，脑袋昏昏沉沉的时候闻一闻，能起到较好的提神效果。5、凉水刺激我们可以出去用凉水给自己冲冲，冬天的时候要根据实际情况来，突然来的凉水给身体带来的刺激让我们的神经一下子就紧张起来了，也就提神了。
普通人如何能让自己充满精力，不经常发困？ http：//www.zhihu.com/question/3016 1095/answer/47601545 ？ 5 ？ ？ 1 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 广告？ 优秀是一种习惯！4 人赞同了该回答 我曾经有。
怎么才能使人不困？
一个人很困的时候怎么让人瞬间变得特别清醒？ 把手举起来，伸直，在昏昏欲睡手快倒下来时人瞬间清醒。
对于一个爱睡觉的人怎么才能让自己不困？ ｀｀｀把精神不要集中想睡觉之类的事｀｀｀要想些让自己兴奋｀开心的事｀或不要让自己摆好自己睡觉姿势．现有8种恢复的方法供你选择。1、做深呼吸，深呼吸可以减慢心跳速度。
