羽毛球水平可以分几个等级？
和水平明显不如自己的人打羽毛球时，感觉自己水平也变低了是怎么回事？ 打羽毛球，对手如果水平比自己低很多的，确实感觉自己水平也变得低了。其实不止是打羽毛球，在其他球类也会有类似的情况。这是怎么原因呢？第一，心态上的变化。对手如果水平比自己低，打球时候在心里上就没太重视对手，导致注意力不集中，就会出现一些不应该的失误。比如对手打过来球的落点或者球的运动速度的判断有时就会出错，而使自己感觉失误多，好像比平时水平降低了的感觉。第二，技术水平发挥的变化。对手如果水平比自己低，就会限制自己水平的发挥，觉得随便就能赢，那么就不会把自己的全部技术发挥出来，这样平时的技术动作有时会由于不够重视导致变形，从而出现不应该的失误。第三，投入的精力不够。由于对手水平低，就不够重视对方，技术上又没全力发挥，就会导致投入比赛时的投入精力不够，感觉好像随便应付一般，这样也会让自己的水平下降。总之，和比自己水平低的人打羽毛球，觉得水平降低了主要是自身的原因引起的。不过对自己水平的提高没有帮助确实是事实。所以要提高羽毛球水平还是要找水平比自己高的人打。
打羽毛球状态不稳定怎么办
水平差不多的羽毛球高手比赛，到底什么才是取胜的关键？ 羽毛球是对抗性很强的运动项目，而且它的运动量比其它项目要大，考验一个羽毛球爱好者的远不是单纯的技术实力，应该说除了个人技术还有很多是羽毛球爱好者注意的。体力，一场比赛在双方技术实力相当的情况下，体力决定了技术的发挥。很多人在场上气喘吁吁，累了，身体移动速度也就慢了。经验，在场上相持不下的情况下，个人经验多远比技术好有用，羽毛球因速度快，场上情况瞬息万变，场上应对能力强的球员会逐渐掌握主动。心态，一个好的羽毛球爱好者，在场上往往被对方假动作、追身球甚至其他一些手段激怒，有时会被搭档处理不好球而激怒，一个人场上的情绪往往直接影响一局球的结果。
如何在羽毛球比赛中发挥自己应有的水平 比赛中想要正常发挥出自己应有的技术水平，除了必须战术运用得当以外，首要的一个问题是应持有一个正确的参赛心态。羽毛球运动是使运动员的情绪体验产生较为深刻的一项运动。期盼成功的强烈愿望常常笼罩着运动员的整个“心灵”，但有时又不能摆脱可能失败的焦虑情绪。它们的产生和变化都会直接影响着运动员比赛场上的技术水平，这是运动实践早已反复证明的事实─积极增力的情绪状态有利于是争取胜利的重要心理因数；反之，则是失败的主要心理原因。俗话说得好，“高手较技，最忌动气”。尚未开赛，思想上就怕这怕那，心理上压力重重，比赛时，必然缩手缩脚找不到感觉，心理负担大了，对球的感觉必然也就差了，动作难免出现僵硬和不协调，对场上的空间和时间的感知觉能力也降低了，最终表现在对球的控制能力和人体的整体机能水平下降。所以，在比赛过程e799bee5baa6e58685e5aeb931333363393665中必须保持积极增力的情绪状态，并使之处于较高的稳定水平。同时，也必须具备和发展对情绪状态的自我控制、调节能力。这主要依赖于运动员的意志。其次，是在赛前应根据比赛的特点，科学合理地安排好运动量的调整，使自己能进入竞技状态。大量的实践早已证明，训练运动量的。
