自制力非常差怎么办？
我的自制力特别差怎么办 烦死了
自制力差怎么办 朋友圈里没这9种人？2353268人看了这个视频 人生在世会遇到很多烦恼，三千万烦恼丝不是胡编瞎造的，不过，一个人的自制力其实在这一生当中起着重大的作用。。
为什么我的自制力很差 环境造就人。好习惯从小养成。觉得自制力差，就从现在开始改变自己。一个习惯养成需要21天，从今天起要求自己不再拖拉，今天的计划一定在今天成，不给自己找不完成的借口。并把自己这一决定告诉家人，让他们帮你一起执行，不给自己一点退路，结果就看你的意志力了。这关通过，对你今后工作都大有帮助。愿你是一个敢于修正自己的人高贵的人都是能超越自我的人。增强自制力的基本观念，它们是：这个观念听起来似乎有些矛盾，但它却是增强自控力的关键。自控力之所以成为许多人的心病，问题就出在了“自控力”这三个字上，“自控力”这个词代表什么意思，它的意思是“自己控制自己”，具体说就是：自己的一部分要控制自己的另一部分；再具体地说就是：想做一件事的部分要控制拖延着不想做的那个部分。当我们说“控制”时，更多的是针对我们的对立面或者说是敌人来看待的。这样就人为地在自己体内制造了分裂与内斗，开始吞噬自己的精力，最重要的是每当你想“控制敌人”时，他就会反抗，而且控制得越厉害，他反抗得越厉害，这样你的内心就永无宁日，精力被无限内耗，自控力彻底崩溃，这也正是我们在很多人身上看到的。所以，增强自控力，首先要放弃控制，转为接纳。简单行动。
自制力差得很 我最近发现我也有些，我在想着这可能是人性中的某些东西在起作用，至于到底是什么，我也说不清。但我正在学会去控制自己。这种控制是强力的，现在我才发现修养也是需要不断。
自制力很差怎么办？ 你的情况非常普遍，不是自制力的问题，而是你的学习目标和学习动机不明确。请你一定要尝试，并且做到位。提高学习效率必须具备三个条件。一是：有非常明确的目标：二是：有强烈的学习欲望；三是：坚信自己一定能实现目标。这三个条件不具备，其他的一切都是空谈。第一步：设定一个明确的目标。设定目标有三个原则：一是目标要明确具体；二是目标对自己要有吸引力；三是目标要有可能性。这三个条件必须要同时具备，缺一不可。设定目标很简单，只需要问自己三个问题就行了。第一个问题：你对你现在的成绩满意吗？如果你的回答是不满意，请继续往下看，如果是满意你就可以不用往下看了。第二个问题：你希望下次考试考班上第几名或者考多少分？根据自己情况选择问题。如果你的答案是前几名，说明你的目标不明确，请继续往下看。第三个问题：第几名对你最有吸引力而且有可能性？这个问题是帮助你确定一个具体的名次或分数。要反复揣摩第5名吸引力大不大？可能性怎么样？第6名？第7名？确定一个最有吸引力而且有可能性的目标。到此你的目标应该很明确了，如果你在内心有了一种想要去实现这个目标的冲动，恭喜你你的目标够明确了，也就是说你的目标开始发挥作用了。第二步：。
