走路怎么用腹肌和臀大肌代替腿发力 可以的,很简单收腹提臀就ok
如何在走路时尽量用臀部发力? 运动专业人员来解答,一手信息从不转载!翻到最后还有视频展示哦~摘要:解决方法真的很简单!超级无…
那么,走路时如何用臀部发力?
#健康#臀大肌#肌肉
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