关于胸部的问题？ 在健身房一直流传着一句老话“新手练胸，老手练背”，诚然对于大部分的健身人群而言，只要掌握了规范的动作胸部肌群确实是最容易增长的。但是胸大了却不意味着胸型就会好看，因为每个人练胸的时候动作和发力的习惯都有或多或少的差别，这也导致了有的人上胸不够发达，有的人中缝胸沟不够明显，甚至左右胸不对称等等诸多问题。当然对于新手而言，练胸出现的问题就更多了。推胸的时候感觉不到胸的发力，甚至还有一部分人练胸练得没什么感觉，胳臂到是粗了两圈。今天这篇文章，我就好好的解惑一下这些练胸会遇到的诸多问题！首先解答一下为什么很多人练胸的时候找不到胸肌的收缩感“欲练胸肌，先练手臂”作为健身房广为流传的名句，和“三分练，七分吃”一样，确实有它存在的道理！练胸的诀窍在于动作发力的过程中找到胸肌的收缩感！这个时候很多老手就会说了，你需要在做动作的时候尽量把注意力放在你发力的肌群上尤其是在你力竭的时候，时间久了你就会感觉到收缩的感觉了。这说的确实也没错，但是实际上却还是有很多新手甚至一些已经持续健身一年左右的朋友在练胸的时候依旧是苦恼自己找不到胸发力时的收缩感。其实原因就在于你手臂的力量不够导致的！作为推胸时主要的辅助肌群。
如何纠正含胸、驼背、头前伸？ 怎样纠正成年人驼背、耸肩的体态？生活 86，067 7，261，178 ？ 邀请回答 ？ 好问题 965 ？ 35 条评论 668 复旦大学 计算机系统结构硕士 34，274 人赞同了该回答 先看今日回答大纲： 。
怎么样练习胸沟，才更显胸肌？ 要看你是什么肌肉类型了！根据你自己的肌肉类型来选择练习方法！重要的是要告诉你你要练胸肌才能出现胸沟！否则你只有劈出一道胸沟来
我15岁两胸之间有一条明显的沟还有个小？。 病情分析：你好，鸡胸主要是由于维生素d缺乏继发钙缺乏导致的。意见建议：建议你带孩子去医院看一下，看看除了鸡胸还有没有出现其他的症状，一般的治疗是补充钙和维生素d，。
莞式全套，什么意思？ 1.黄金时间；聊天.点饮品.脱衣服和鞋袜.开空调和蒸汽2.风花雪月；介绍服务流程，预备服务用品3.金石良言；提醒客人小心地滑.陪客人蒸汽4。.
