这个世界上任何人都希望自己能够长寿，毕竟生命只有一次。但是，谁都不确定自己是否长寿。
所以才会花大量的钱去买保健品，到头来仍没有改变。
如果你今年已经五十岁了，身体有以下几个特征，根本就不需要花钱去买保健品，只要日常生活中没有大灾大病，多半你会长寿。
第一个特征：视力好
眼睛是心灵的窗户，在过多操劳之后，心累了，眼睛也累了。在日常生活中，难免会有些事情要操心，所以眼睛是人体最容易衰老的几个器官之一。
随着年龄的增长，人的身体会慢慢老去，眼睛也会随之衰老。
这样，一般的老人在经过五十岁后，视力都会逐渐下降。慢慢地便会出现一些眼睛上的问题，比如老花眼、看东西模糊。
所以，在五十岁后视力很好，能够看清远处物体且十分明亮的话，说明你是长寿体质，十分值得开心。
第二个特征：心态好
从日常生活中可以看出，五十岁是一个分水岭，五十岁后的人和五十岁前的人的心态就是不一样。并且，五十岁后的老人们的心态也不同。
或是十分开朗，或是十分低沉，整日萎靡不振。一般情况下，心态好的人要比那些心态不好的人更加长寿。
这是因为心态决定身体的状况。如果心态健康开朗，感觉身体很轻松，心情愉悦，说明这个人身体很健康。
如果心态不好，整日萎靡不振，没有精神，看起来十分憔悴，说明这人身体不好。
新陈代谢出现问题，血液循环可能不正常。所以，心态好与心态不好的人高下立断。
第三个特征：内分泌正常
到了五十岁，女性朋友们会陆续进入更年期。在进入更年期后，人体内的内分泌系统可能会出现问题，导致内分泌紊乱。
内分泌紊乱的表现很明显，容易察觉，其表现·主要为失眠，容易发怒或者是心情低沉。这对人体不好。
如果女性在五十岁后，没有出现以上表现，说明你很健康，是长寿的特征之一。
第四个特征：腰围正常
一般来说，人在四十岁到五十岁之间是最辛苦的时候。很多人会选择喝酒来使自己获得短暂的休息，长期下去，男性朋友会慢慢出现啤酒肚，导致腰部很粗。
在这种情况下，身体出现问题的概率远超四十岁之前，在五十岁后，有啤酒肚的人会出现一些小问题。
所以，到了五十岁后，若是腰围正常，说明身体很健康，不用为自己的身体而发愁。当然也不能放纵自己。
以上四个特征都是长寿的特征，如果你拥有以上三个特征，长寿离你远不了。但是，不能放任自己，不然的话，即使你拥有以上的全部特征，也容易患病。所以应保养好自己。
保养自己有几个小方法：
第一个，戒掉烟酒。第二个，勤于运动，不整天窝在家里。第三个，合理饮食。第四个，养成良好的生活习惯。第五个，有规律的作息时间。
