男人补肾生发吃什么好 黑乃肾之源。多吃黑色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。黑豆可以煮熟后放盐做为小菜吃，也可以炒熟后用米醋泡一周后每天吃十几粒，坚持吃。黑米、黑芝麻可以打碎当米糊吃，黑木耳可以泡发后凉拌或配黄瓜吃菜吃。
乌发生发偏方
何首乌泡水喝的禁忌
请问何首乌泡水喝能不能起到生发的功效？ 你好，何首乌有乌发的作用的，但是生发功效不明显。
吃什么最养血养筋骨 黑色的食物，比如黑木耳，黑豆；醋，喝点苹果醋；补充蛋白质，钙，吃海产品。再有就是补充快些钙质的，中老年人吃有效果的新盖中盖口服液；另外说的养血得造血，不能喝酒，养肝，吃红枣，动物肝脏。饮食合理搭配。
自制何首乌生发、黑发小秘方，有生发和黑发需求的爱美人士，请收敛一下你们的小懒惰，动手一试，就会给你带来意想不到的惊喜啊！人到中年，白发、脱发是一件令人烦恼的事情。
吃什么又能补肾又能生发 您好，一般补肾生发的药物主要有六味地黄丸，首乌丸，或者中药具有补肾作用的都是可以的。可以用丹参首乌，桑白皮煎水服用。也可以多吃山药，芡实等补肾药物煮的粥类。避免。
骨碎补泡醋抹头长头发，可以长时间泡吗？用 你好，骨碎补不具有治疗脱发的作用。建议你服用补肾养血的中药调理。避免辛辣刺激食物。
