上海学陈氏太极拳 练太极拳严格的讲没有身体条件的限制。原因如下：1.太极拳可以健身，所以身体不好的人可以练。2.太极拳可以防病治病，所以有病的人可以练 3.太极拳还可以内外双修，所以练。
我想知道太极内功的本来面目！ 我看了你说的三个视频，都不是骗人的。这在太极功夫里是很常见的。当然是得有功夫的人才会这样用。这种力量我虽然没有，但我见过，也试过。可以声明的是，你说的这几个人我都不认识啊，绝对不是给他们做宣传。这是真正的太极功夫。有缘分的人，才能有这样的老师。内功其实也不神秘，就像楼上说的，不过不太详细。个人认为太极的内功功夫有这么几点，一是自身整体发力的能力，二是能在变化运动对抗中始终隐藏自己的力量的能力，让对方找不到攻击点。三就是准确迅速把整体力量传到一个点上，通常是对方最弱的点，或者关键点，如穴位。能做到这些就绝对不是一般的高手了。但是视频上的境界也不是高不可攀的，达到这个层次的人相当的多。
