肌酸激骨骼肌是什么意思？ 肌酸激酶也称为肌酸磷酸激酶。肌酸激酶以骨骼肌、心肌、平滑肌含量为多，其次是脑组织，胃肠道、肺和肾内含量较少。肌酸激酶主要存在于细胞质和线粒体中，是一个与细胞内能量运转、肌肉收缩、ATP再生有直接关系的重要激酶。肌酸激酶活性测定可以用于骨骼肌疾病及心肌疾病的诊断。生理性增高：运动后可导致肌酸激酶明显增高，且运动越剧烈、时间越长，肌酸激酶升高越明显。分娩者和新生儿血清肌酸激酶活性高于正常值。
肌酸和氨基酸效果一样吗，有什么联系
有氧运动让自己练到很累，吃肌酸有增肌效果吗？ 想要知道吃肌酸对于增肌有没有帮助，就需要知道肌酸的作用！1在运动时候我们人体需要产生ATP来为身体功能，第一供能方式是磷酸原系统，身体自身会储存少量的ATP水解产生能量，但是储存量很少，只能维持3-5秒，当储存的消耗完后，体内还有磷酸肌酸，它的储存量是ATP的4-6倍，可以发生化学反应产生ATP继续给身体功能，但是也只能维持7-9秒！再想继续，就要看体内肌酸的储存量，它可以继续发生反应，间接的给身体提供ATP，为了让体内肌酸的含量保持高量，可以外界补充，这样可以有效增加肌肉的力量，在增肌的过程中，力量的提高对增肌的帮助也是很大的，所以肌酸对增肌是有帮助的！
蛋白粉，肌酸和增肌粉能一起吃吗？ 能。肌酸和蛋白粉是可以混在一起吃的，但是这两者还是有一定区别，建议大家根据个人的训练情况来选择。增肌粉最佳的使用时间是在训练后，因为经过训练人体消耗了自身的糖原。
什么是肌酸激酶高？高肌酸激酶的临床意义是什么？ 很多患者因肌酸激酶的升高感到困惑，上网到处查询肌酸激酶升高的原因。检查CK与常用的谷草转氨酶、乳酸脱氢酶相比，有如下优点：肌酸激酶最先升高，疼痛出现后4小时肌酸。
蛋白粉，肌酸和增肌粉能一起吃吗？ 能。肌酸和蛋白粉是2113可以混在一起吃的，但5261是这两者还是有一定区4102别，建议大家1653根据个人的训练情况来选择。增肌粉最佳的使用时间是在训练后，因为经过训练人体消耗了自身的糖原储备，这个时候十分需要摄取碳水化合物来恢复糖原储备。蛋白粉主要为身体补充蛋白质，因为必须有足够的蛋白质，肌肉才能增长。肌酸的主要功能是增加力量和爆发力，当运动员在训练绝对力量或爆发力的时期，他们都会使用肌酸补充品。因此粗略来说补充蛋白粉主要针对增肌训练，而补充肌酸则主要针对提升最大力量和爆发力的训练。扩展资料：注意事项：1、按量食用：蛋白粉的产品有很多款，使用者应在服用前仔细阅读产品说明，按照产品推荐量来服用，不要轻易的增加或减少摄入量，以免影响补充效果。2、搭配食用：在服用蛋白粉之前要吃一些有热量的食物，这样能避免空腹食用蛋白粉而造成浪费。3、温度不宜过热：蛋白粉在高温下会失去其活性，影响其作用。因此蛋白粉不可进行烧煮或用开水冲服。一般水温应保持在40度左右。4、蛋白粉不能与酸性饮料混合食用：酸性饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响其效果。参考资料来源：-蛋白粉参考资料来源：。
