如何控制心态,平心静心 一切以平常心态去对待,任何事物,学会控制自己的情感如何控制自己的不良情绪? 调节和控制情绪十项法则 转移法 当火气迅速上涌时,你要有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,这可使情绪得到有效缓解。在余怒未消时,不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动,让紧张情绪即刻松弛下来。宣泄法 人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪,假如不采取适当的方法加以宣泄和调节,将给身心带来十分不利的影响。所以,要是你心中有不愉快的事情及委屈,千万不要闷在心里,而要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。这种发泄能够快速释放出积于内心的郁积,对于人的身心发展是非常有利的。当然,发泄的对象、地点、场合和方法要适当,防止伤害他人。自我安慰法 当一个人追求某个目标而没有得到时,为了减少内心的失望程度,常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由,以求得内心的安慰,就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样,因此,通常也称为“酸葡萄心理”。语言节制法 一旦情绪激动时,可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、“不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句,想尽办法抑制住自己的情绪;也可以针对自己的弱项,预先写有“制怒”、“镇定”等条幅置于案头或悬挂在墙上。自我暗示法 估计到在某些特定的场合下很可能会产生。外汇交易法则与必备心态,投资外汇,相对股票、期货等风险较小,是因为外汇有独特的优越性,但是,想成为一名成功的外汇投资者,必须吃透外汇的特性,还要读懂外汇交易法则。怎么控制心态?? 心态决定命运为什么有些人就是比其他的人更成功,赚更多的钱,拥有不错的工作,良好的人际关系,健康的身体,整天快快乐乐地过着高品质的人生,似乎他们的生活就是比别人过的好。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实,人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功,能够克服万难去建功立业,有些人却不行?不少心理学专家发现,这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说:“你的心态就是你真正的主人。一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。大概是40年前,福建某贫穷的乡村里,住了兄弟两人。他们抵受不了穷困的环境,便决定离开家乡,到海外去谋发展。大哥好像幸运些,被奴隶般卖到了富庶的旧金山,弟弟被卖到比中国更穷困的菲律宾。40年后,兄弟俩又幸运地聚在一起。今日的他们,已今非昔比了。做哥哥的,当了旧金山的侨领,拥有两间餐馆,两间洗衣店和一间杂货铺,而且子孙满堂,有些承继衣钵,又有些成为杰出的工程师或电脑工程师等科技专业人才。弟弟呢?居然成了一位享誉世界的银行家,拥有东南亚相当分量的山林、橡胶园和银行。经过几十年的努力,他们都成功了。但为什么兄弟两人在事业上的成就,。如何控制负面情绪? 看完电影心潮澎湃一时难以蛋定被老师捎带批评一句能各种怀疑自己人生价值 两个人吵架时各不相让如何更好…成熟交易者应有的的交易法则和心态是什么?对复杂的市场,成熟的交易者懂得深入了解自己并与市场对话,能够在变幻不定的市场中淡定自若地交易手中单子。那么,成熟交易者的交易法则和心态该是怎样的呢?自然且轻松交易状态应是自然且轻松的,不强求任何事,同时也不与市场或自己作对。一个成熟的交易者一定会集中精神和注意力,将自己置身于水深火热的市场之外来看市场,成为一个观察者并等待机会的降临。非对抗性交易不是战争,市场没有在追杀你,它甚至也没有意识到你的存在。对于成熟的交易者而言,市场在其眼中就是老板,遵循它然后领取工资,反抗则会被踢出局。正如你并不是和海洋作战,而是在其中游泳那般,如果你发现自己处在某个不正确的潮流中,试图改变此潮流的方向只会白费力气,另外寻找合适的潮流才是明智之举不要猜测市场是客观的存在,不会因人的主观意识而改变,不要把个人的情感强加给市场。对每个交易者来说,市场都是公平的,应该敞开胸怀去体会期货市场的语言,即价格、成交量和行情波动。与市场对话,跟随市场趋势才能更好地把握行情发展。坦然面对风险与损失风险是每个交易者都要承担的,选择了交易就选择了与风险共舞。风险带给交易员的直接后果。读《自私的基因》的正确心态是什么? 中国文化对私有偏见。其实私是一个中性概念,人之初性本私。谁敢说自己心中无私。私是最基本的人性,它既不恶也不善,我仅仅是关注自己的需求而已。如果我既不害人也不助人,你说我是恶还是善?都不是。恶与善是社会概念,我害人了,那是恶。我助人了,那是善。恶与善都是私的异变。优秀的人是怎样控制情绪的? 看了这个理论,可以改变你的一生—费斯汀格法则 没有看到费斯汀格法则之前,我是有个比较自卑的人,只能不断的提醒自己调整情绪,但往往带来更多的是情绪的压抑和最终的彻底崩溃,后来很认真的读完它之后,我看待自己的事情有了另一个角度,我们先来看看费斯汀格法则到底是怎么回事:美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。费斯汀格在书中举了这样一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里。费斯汀格法则 成熟交易者应有的的交易法则和心态是什么? 心态是建立在交易法则基础上的,就像一个武林高手一样,心态就是内功,交易法则就是招数,成为一个武林高手的路径就是先练招数,这是基本功,再修内功以晋级。建立交易法则的目的是为了盈利,盈利=差价*数量,这就涉及到买卖点的差价和仓位的控制。趋势交易法则是被实践证明了能实现盈利的交易法则,其理念是截断亏损让利润奔跑。最简单的趋势交易法则是均线交易法则,均线就像太极图上的那条分界线,上多下空,线的本身是多空的转化点,可以理解为呼吸的那个转化点,建立交易法则就像打坐一样,重点是观察自己的起心动念。有了交易法则后,就是不断的练习再练习,内功就慢慢有了,心态就自然成熟了。
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