请问自由泳的腿如何打？为什么我总是感觉腿往下沉？我可以很负责的告诉你，~自由泳腿，有1：1的打褪，就是很普通在专业运动员游泳的时候80？
游自由泳的时候 为什么腿下沉 是什么原因呀 1打腿不熟练，打水力度不够，不足以支持腿部重量。初学者只要记住：膝盖绷直，脚踝绷直，大腿股四头肌发力，大腿带动小腿，两腿间的摆幅不宜过大，30～45度之间，做鞭状打水，动作有力而富有弹性。2换气不对，换气过程中头部有抬起现象，造成腿下沉。换气时记住两个字“咬肩”。而且u，头部一直保持低平，头不能因换气而左右摇摆，偏离了中轴，要一直沿中轴左右转动。配合：有四种1：2：6.即一次换气，两下划臂。6下打腿，这是初学的基本功，初学就这样游，是速度最快的，但同样是最废气的(即最废体力的)比赛时：短距离、出发、转身蹬壁后、冲刺时使用。下面三种，用于长距离，节省体力1：2：41：2：21：2：不规则打腿希望可以帮助你，呵呵
自由泳腿下沉解决技巧，游泳是一项对身体非常有益的运动，不仅能够锻炼四肢，还能锻炼自己的肺活量。同时游泳也有非常多的种类，仰泳，蛙泳，自由泳等。。
自由泳时候总感觉下半身往下沉，游多了腿都快沉底了，是应该练打腿吧，具体在哪里改进呢？ 两个字：【打腿】腿往下沉，并不只是打腿的力量、或者频率不够。还有身法、体位、腰腹臀部的控制力不够。
自由泳腿下沉怎么办？ 1，前25米呼吸时什么情况。2，前25米腿下沉吗？3，是不是25米之后，呼吸紧张，憋气导致了下沉。额头往下压，上半身下去一些，下半身就会抬起些看看《菲尔普斯教练自由泳。
自由泳的时候腿下沉是什么原因？ 因为还没掌握技巧，人因为胸腔里有肺，里面有空气，所以上半身很容易浮起来，但下半身都是骨头和血液，没什么多余的空气，所以会往下沉。游自由泳时，是那股向前的动力导致下半身比较容易与水面平行。本人觉得应该是踢水的效率还不够好，浪费了太多气力，水感掌握得还不够，建议再练练踢水，等到不靠划水，手不动单单靠自由泳踢水也可以游时，就没这个问题了。
