我每天只睡5、6个小时 但是白天不困 。. 你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用。
求保持一天睡5个小时白天不困的方法！ 第一；晚上要在12点至次日凌晨5点作为深睡眠时间，这段是黄金睡眠时间；第二；可以早上喝咖啡和茶，因为能提神，但是不能空腹喝，最好是吃完早餐的两个小时左右喝；第三，。
怎样才能每天睡5，6个小时，但是白天仍能清醒不困 不知道你是做什么工作的，可以的话，每天喝些茶，上午10点左右做些运动，15分钟左右，中午小寐一下，也是15分钟左右，就是不要睡着，下午3点左右再做些运动，也是15分钟左右，基本上一天清醒不会困.
有什么办法让自己一天睡5，6个小时，白天还不困？我是高中生，在尖子班，班里同学都超级刻苦：很多人建议喝咖啡喝喝茶，你可以去试试，不过在我认识的一些人当中大多数是？
一天只能睡5个小时时，如何实现白天不困？ 你好，根据你的描述，每天睡觉时间仅为5个小时左右，根据你的年龄，如果长时间这样下去，对机体健康危害较大，需要找一切可以休息的时间来保持睡眠，同时还要避免这种长时间的熬夜，要保证充足睡眠。
