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肌肉的恢复时间是多长? 肌肉疲劳综合征多久能恢复

2020-10-05知识4

肌肉无力,慢性疲劳综合征 病情分析:你好,你做过全身的体检是正常的,就说明没有什么大问题,一般是过量运动都导致的肌肉劳损。指导意见:连续做强度很大的运动就会导致这样的情况出现,锻炼的时候一定要循序渐进,做有氧运动最适合人体了。你可以吃点补气的中药来调理一下,比如黄芪汤等,补充点钙质和微量元素,祝你健康!

肌肉的恢复时间是多长? 肌肉疲劳综合征多久能恢复

肌肉疲劳快速恢复办法 医生建议:肌肉产生过多的乳酸是酸痛的主要原因,建议可以通过静止休息和按摩的方式能够加速乳酸的代谢,同时补充维生素、热水澡等均能够帮助恢复肌肉的疲劳

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腿部肌肉肌腱损伤,多久能恢复,需要怎么

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我是肌肉疲劳性损伤已经有很长一段时间了有什么办法帮助恢复吗 医生建议:根据你的描述考虑是由于肌肉韧带拉伤所引起的建议口服活血化瘀的药物,三七伤药片舒筋活血片绿唑沙宗来进行调理治疗。

#肌力#健康#运动#肌肉

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