有人说，痛风，比生孩子还要痛！古时又将痛风成为“白虎历节”，形容通风就好比一百只老虎在同时咬你！很多人，在痛风发作时，风吹一下，都觉得疼的要命，有人形容其“痛不欲生”。寒冷的冬季，是痛风的“高发期”，一定要格外提高警惕。一旦出现4个异常，十有八九尿酸“超标”了，警惕痛风来了表现1，关节肿胀体内尿酸高，累积到一定程度，易沉积在关节、软骨等位置。此时，容易导致关节剧痛、肿大，并且发病急。尤其是夜间，如果突然关节剧痛，被疼醒，那么，要警惕是尿酸超标了。表现2，排尿异常睡觉之前，尿液颜色浓如茶色，甚至出现泡沫样。此时，要警惕是尿酸超标了。尿酸盐的结晶堆积，会影响到尿液的颜色以及形态。此时，说明肾脏已经出现问题，一定要及时的观察。表现3，出现肾绞痛尿酸排泄，需要通过肾脏，一旦，尿酸超标，加重肾脏负担，损害肾脏健康。此时，容易出现肾绞痛、血尿等，此时，要警惕尿酸高了，最好去查查。表现4，腰疼一旦，尿酸超标，损害肾脏，还容易导致肾结石。肾脏受损，也会影响到腰部的健康，容易出现疼痛感觉。如果，情况严重的话，还容易导致失眠。此时，也要注意是尿酸超标了。痛风的\"祸根\"：3种食物别再吃，小心尿酸升高食物一：猪。
为什么每天晚上都想吃东西呢？ 晚上吃东西是一种很不好的习惯，时间久了对胃肠功能很不利，特别吃完东西睡觉积存在胃里的食物得不到消化，不但发胖还容易患胃癌；建议您逐渐调整，晚上喝点酸奶等不易发胖的食物。
近几年出了好几种酸奶，能常温保存好几个月，莫斯利安，蒙牛甄选，安慕希等，其中哪个比较好？ 我为大家扒秘密~一般来说，市面上销售的酸奶大部分是低温保存的，近些年国内也有一些常温酸奶面世，比如…
八珍糕手指饼干（健脾养胃） 八珍糕手指饼干的做法，八珍糕手指饼干怎么做请看步骤：1.材料如图，蛋白和蛋黄分开，容器要干净，无油无水2.蛋黄加10克糖，用手动打蛋器搅拌到颜色变淡，放着待用3。.
有事吗？ 刚刚嘴馋？ 我特喜欢吃烧烤 和老坛酸菜面 每次忍不住就吃 没关系的 不用担心
