眼睛疲劳要热敷还是冷敷？ ？www.zhihu.com 你有哪些实用的护眼（保养眼睛）方法？？www.zhihu.com 如果你还有其他问题想要咨询小启，可以 私信小启，或者 关注公众号「启明眼镜」，有验光师一对一。
肌肉劳累肿胀应该冷敷还是热敷？ 肌肉劳累肿胀应该是热敷，因为：1、可以扩张血管，改善血液循环，起到活血化瘀的作用。2、可以使改善组织内的压力，使肿胀改善或消失。3、把局部的止痛物质，或者说p物质带走，改善局部的疼痛和不适的症状。
视疲劳热敷还是冷敷 如果存在眼部疲劳的症状，要给予眼睛局部的热敷缓解疲劳，而不是通过冷敷。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，对于眼部疲劳症状的缓解是有好处的。引起眼部疲劳的原因主要是。
视疲劳热敷还是冷敷 视疲劳进行热敷比较好。因为视疲劳是由于长期电脑前操作，过度劳累，熬夜，造成眼部肌肉疲劳，使眼肌肉收缩和舒张失去平衡而引起的。眼部进行热敷，可以促进血液循环，使。
视疲劳需要冷敷还是热敷？为什么？ 两者都有哪些影响呢？ 对于视疲劳要冷敷还是热敷？我觉得热敷的作用比冷敷的作用要大，热敷对血液的促进和缓解疲劳有很大的作用，说有时会很容易冻伤自己的视觉神经的，长时间的视觉疲劳，视觉神经长时间的工作，造成了视觉疲劳，我自己突然用冷水或者热水，会对自己的眼睛造成一一定的影响。温水缓解危害和影响。视觉疲劳，因为长时间的过度劳累，这些视觉的疲劳，冷敷和热敷都容易对自己的眼睛造成伤害的，而我们过多的是需要温水和眼药水进行治疗，因为冷敷和热敷容易给自己的眼睛带来冻伤和烫伤，我更多的是建议不要是冷敷和热敷，视疲劳，对自己的眼睛的伤害是很大的，平常多注意调养自己的作息。适当休息2.缓解疲劳。在日日常生活中就要注意自己的生活作息，那长时间的工作和给自己太大的压力，容易对自己的身体器官带来很大的影响的，会使自己的身体器官带来衰弱，平常多控制好自己的睡眠充足，适当的给自己的心情放松，找自己平常的生活压力，不能过长时间专注做一件事情，平常可以看一下窗外的绿色植物。不要过度劳累视疲劳的时候冷敷和热敷，对自己的眼睛都是有一定的危害的，所以更多的是建议你去敷一些眼药水或者温水之类的，想多给自己的眼睛做一些眼保健操，眺望远处，。
