菠菜粉丝豆腐汤 1.粉丝温水泡软，菠菜切小段，豆腐切小块，葱切碎2.锅烧热入油烧热下入葱煸香3.加入菠菜翻炒，再加入豆腐4.添入适量水烧开加入生抽酱油盐，胡椒粉，鸡汤块调味加入粉丝煮至。
砂锅豆腐的做法，砂锅豆腐怎么做好吃，砂锅豆腐 冬日砂锅菜：砂锅豆腐材料豆腐1盒，胡萝卜1根，玉米笋5根，豆苗100g，火腿5片，盐1茶匙（5g），高汤2碗（500ml）做法1、豆腐、胡萝卜切成小块，与玉米笋、火腿一起放进砂锅，然后加入清水（要是有高汤的话更好），没过豆腐和菜（如果特别喜欢喝汤，当然可以多加一些汤水），葱、姜的多少可按自己的习惯来加，然后用中火慢煮。2、煮到锅中的胡萝卜马上要变软的时候，把火腿、鸡精、胡椒粉、生抽和自己喜欢的调料放进去，用小火煮至汤开。3、最后快做好的时候再把豆苗啦、菠菜啦、生菜叶什么的，容易熟的青菜放进去，青菜一变熟色马上关火。4、最后洒上蒜末、淋上香油。小诀窍要想做得好吃，首先要选好自己喜欢的豆腐（普通豆腐、板豆腐或者冻豆腐都行），然后再挑些青菜和熟食：胡萝卜、玉米笋、豆苗、火腿什么的，只要把自己需要的营养搭配好就可以了。
鸡丸豆腐菠菜砂锅煲的做法，鸡丸豆腐菠菜砂锅煲怎么做 材料主料：火腿150g、豆腐30g、鸡丸50g、菠菜50g；辅料：盐适量、鸡精适量、高汤适量鸡丸豆腐菠菜砂锅煲1把食材准备好2把水和高汤倒入砂锅，然后把鸡丸放进去3然后点火煮开4大火煮开后放入火腿5然后在放入豆腐6全部放好后再次煮开7放入菠菜8把菠菜煮两分钟左右放盐、鸡精、即可出锅9完成小贴士因为鸡丸是速冻的所以要先下锅煮好，菠菜下锅后煮两分钟即可，时间太长会变色。
菠菜为什么不能与豆腐一起吃 菠菜和豆腐不能一起吃—这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健。
砂锅豆腐 1.准备食材，香菇切片，豆腐切块。2.可干烧砂锅置于热灶上，倒入植物油。3.油八九成热时倒入葱姜片、八角和郫县豆瓣酱，炒出红油。4.倒入肉片，炒至变色。。
菠菜炖豆腐
