运动健身后老年人能做桑拿浴吗？ 桑拿浴是利用水蒸气的温度作用于人体达到保健和康复疾病的目的。桑拿浴室内的温度较高，干热的蒸汽温度高的可达90~100弋，相对湿度较低，约在20%~40%之间，人在浴室内，以。
平时爱去健身房锻炼完后喜欢蒸桑拿一周大概4或者5次请。 病情分析：利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激使血管反复扩张及收缩能增强血管弹性、预防血管硬化的效果对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效意见建议：睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃这样才能产出正常的精子精子对温度的要求比较严格必须在低于体温的条件下才能正常发育而桑拿浴的温度却要比体温高出许多不利于精子生长或造成精子活力下降过多导致不育
健身前后可以蒸桑拿吗
健身后马上桑拿好不好 健身后蒸桑拿，可以加快身体血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，同时它对治疗风湿症、关节炎、腰背痛、哮喘、支气管炎、神经衰弱等均有一定功效。而且大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾。由于桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过机体大量排汗消耗皮下脂肪，使你可以舒舒服服减肥。
桑拿问题 桑拿应该是湿蒸好，一般为65～75度之间，根据个人身体情况一次蒸5～15分钟。桑拿干蒸其实就是长时间不加水，真正的桑拿是湿蒸，起源于北欧的寒冷地区，当地人为了取暖就会。
