五类人必须补充复合维生素 禾健提示18岁以上的成年人中，有五类人更是必须补充复合维生素。第一，长期膳食不规律、偏食、不能保证一日三餐者。第二，处于特殊工作状态下的人，如总坐在电脑前、工作。
维生素抗氧化
复合维生素能否长期服用？
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