上了近两年夜班 这样对我自己有害吗？ 长时间的夜班对人身体肯定有害，但是也不会很大，主要是生物钟紊乱，所以白天要注意休息好，尽量减少对自己的伤害.有人常年上夜班也没有什么事，就是这个道理。既然上不上夜班不由自己，我们就只有尽量注意身体了.
上夜班两年多时间了，会有什么毛病？ 病情分析：长时间夜班的情况下还是易导致出现内分泌情况紊乱或者有出现痘痘多的情况指导意见：所以建议年底情况应该尽量注意休息的，同时建议应该观察精神和食欲的情况是否正常，同时积极选择配合多食新鲜的水果蔬菜较好的
工作原因要上夜班。早两年也试过 根据你的描述，建议你去医院做胃镜检查，看是否有溃疡。
长期上夜班的人会怎么样？ 绝对不好我上夜班长达16年，每班工作12个小时，没有休息时间，没有节假日。长期的劳作使我得了。神经衰弱，胃痉孪，风湿，和神经性头痛，脑供血不足。我的建议是如果。
请问常年上夜班有什么危害？两年来天天上夜班。
上夜班的，经常熬夜。上了差不多两年班。现。 病情分析：预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、。
工作原因要上夜班。早两年也试过 你好，你的胃功能不好，建议饮食上要少量多餐，吃易消化食品，饭后多走走，用药方面可以用奥美拉唑，祝你早日康复。
上夜班两年了，睡眠不好 暂考虑2种可能：1、日夜颠倒引起的生物钟紊乱，不上夜班是可以加用辅助睡眠的药物如枣仁安神颗粒及白天适当运动2、年轻人容易腰椎间盘突出，建议纠正不良姿势，睡硬板床
长期上夜班的人，久了会有什么影响？ 1、由于深夜，人身体上的各个器官都必须要得到休息，但是如果还在运作的话，会影响人的大脑超负荷工作，从而使人的记忆力下降。2、因为上夜班的人，水份流失得很快，面部很容易产生油质，再加上工作环境的灰尘贴在脸上，长期累积，皮肤变得非常粗糙，黑头也多。3、既然是上夜班，那吃宵夜是免不了的，不吃是不行的，因为你要工作，本来晚上胃就要休息，可是长期这样让胃运动，很容易得胃病。4，如果长期上夜班，眼睛经常处于疲劳状态，这样会引起黑眼圈。
