为什么有的人喝蛋白粉会拉肚子? 无论是大豆蛋白还是乳清蛋白,都不能直接补充为人体蛋白,它需要分解成多肽或氨基酸才能被小肠吸收,进入血液循环再合成人体自身的蛋白质种类。有人吃蛋白质粉腹泻就出现在消化和吸收这两个环节上。1、如果胃消化不好,胃蛋白酶不够,胰蛋白酶不足,蛋白质分解不好,有可能会恶心呕吐,如果没有呕吐,进入了肠道,因为分解不好,吸收不了,人体就会本能地加速排泄来保护自己,这就是腹泻。2、还有些人是对蛋白质粉中的某一物质过敏,如乳糖、或某类蛋白质过敏,如果是胃过敏就会呕吐,如果是肠道过敏就会腹泻。出现过敏现象,可以采取小剂量服用的方法来脱敏,如正常的服用量是10克一天,可减为5克一天,并在进餐时服用,过段时间也许能脱敏。当然,也可以直接停止使用,避免过敏原是最快的解决办法。3、这个现象,在中医可能会认为是“虚不受补”,是脾虚阴虚造成的,大剂量高浓缩的蛋白质粉下去,人体的消化系统受不了。其实可能就是我上面说的第一点。总之,出现这种现象,能解决就解决,解决不了,就不吃蛋白质粉也罢,合理饮食也可以解决人体蛋白质的不足。更多营养资讯,请关注“赖健论谈”。
为什么吃高蛋白质粉会腹泻?
腹泻期间能不能吃蛋白粉? 喝了肌肉科技的蛋白粉之后我就拉肚子,别人说用蜂蜜冲蛋白粉再吃几块面包就没事了,他们说亚洲人的乳糖不耐受,拉肚子期间能不能吃蛋白粉额?
们,孩子最近换了奶粉一直漏屁股 小屁屁都红红的 好心疼呢 今天又给他吃了雅培大豆粉 是防腹泻的 宝宝吸收不好造成的,给宝宝吃点妈咪爱,调理一下肠胃,宝宝喝奶粉要多喝点水,预防上火,
您好!请问吃蛋白质粉会引起腹泻吗? 你好,如果说您在吃这种蛋白质粉的话,出现这种腹泻的情况是正常的,因为这个时候您有的人对于他的这个消化不太好,所以说出现这种情况也是正常的。
大豆蛋白粉多食会引起患者腹泻吗? 这类食物是不能多吃的,但是多吃了也不会引起腹泻。
为什么吃土可以治疗拉肚子?
喝永和豆浆粉为什么拉肚子 耗主要由三方面 在网络上,我们看到不少朋友都在咨询这样的问题:喝豆浆为什么会容易拉肚子?其实,在我们身边,相信也有朋友曾有过喝豆浆拉肚子的经历,这样的经历往往会。
为什么一喝豆浆就拉肚子? 前几天有个朋友问我,为什么我每次喝自己家做的豆浆就会肚子不舒服,还拉肚子,家里其他人喝了就没事。更奇怪的是我喝外边买的豆浆也没事儿。难道我买的是假豆浆?营养师能给解释一下吗?有些人喝豆浆(煮熟的)会腹胀甚至拉肚子,多半是拜大豆所含的“胀气因子”所赐。众所周知,豆浆是以大豆为原料,经过泡发、磨碎、过滤、煮沸制成。豆浆几乎保留了大豆所有的营养成分,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素以及大豆异黄酮等植物化学物质。其中,大豆所含的碳水化合物比较特殊,有大约一半是人体不能消化的棉籽糖和水苏糖,还有一些由阿拉伯糖和半乳糖构成的多糖。它们不能被胃和小肠的消化酶消化,但是却能在大肠中被微生物发酵利用,并产生气体,从而引起腹胀,严重的还会引起腹泻。不过,只要停止喝豆浆,这种“腹泻”自然也就好了。都是哪些不被消化的糖在作怪,不用担心。建议喝豆浆腹泻的人,在制作豆浆时不要只用大豆一种食材,适量加入一些小米、燕麦、糙米等粗粮,适当“稀释”豆浆的浓度(降低胀气因子的含量),或者选择豆腐、豆干、豆腐丝等豆制品,因为在豆制品的制作过程中,通过水溶和加热处理,豆类的胀气因子基本上都被去除掉了。制作豆浆时加入。